秋季干燥 要注意体内湿热
导读：凉爽的秋季毛孔很容易堵塞，再加之错误的饮食习惯，痘痘同样容易高发 。如果你也常受痘痘困扰，要保持心情开朗，常喝些凉茶去去体内的湿热 。
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湿热有多重？不妨照照镜子
到底湿热的主要表现是什么呢？热较重的人，面部经常发红，容易出小的丘疹、结节、脓疱 。如果湿和热都较重，面部就容易出现油脂分泌旺盛的情况，甚至面部、眼皮会出现肿胀 。舌苔明显可以看出比较黄腻 。此外常常还会有口渴、口中黏腻的感觉 。
如何去湿热？很多方法可以试试
常常被痘痘困扰的人群，如何去湿热呢？其实去除湿热的方法很简单，只需要每天多吃蔬菜，少油腻，少甜食，多饮水，注重清洁，并且配合的皮肤病血毒丸等药物进行治疗就可以 。在皮肤病血毒丸中，其成分白藓皮不仅有清热、解毒的作用，还有很好的除湿作用，此外其主要成分金银花、天葵子、土茯苓等药物都是皮肤科中常用的中药，可以起到清热、解毒、利湿、散结、祛风的功效，对于大多数患有痤疮的人，是非常适合的 。
湿热多从口入？哪些食物不能贪吃
引起湿热的原因很多，食物就是最主要的因素之一 。喜欢吃辛辣、甜食的食物，比如巧克力、冷饮、可乐、辣椒等，或者吃一些牛羊肉等高热量的食物，很容易在体内积存湿热 。所以这些食物都应避免多食，不要因为爱吃而贪吃 。中医认为山药、薏苡仁有运化水湿的作用，常吃山药、薏苡仁可以健脾除湿，这些食物在秋季都是不错的选择 。如果你常常被痘痘所困扰，不妨试试这些方法，痘痘也许很快就会消失无踪 。
【秋季干燥 要注意体内湿热】
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