【精油护肤步骤介绍】其实爱美之心人皆有之 ， 无论是女性朋友还是男性朋友来说 ， 这个爱美的时代里 ， 大家都知道该如何护理自己的皮肤 ， 但是却还是有一些不同的步骤 ， 很多人的护肤步骤都是错误的 ， 这样就会导致皮肤再次的受损 ， 下面我们就一起来了解一下精油护肤的基本步骤 。
步骤介绍：
护肤的生理周期女性月经期间 ， 体内分泌的雌激素下降 ， 雄激素相对升高 ， 以及由此产生的情绪变化 ， 都会影响皮肤的状态 。
根据生理周期聪明护肤
女性生理周期是28天 ， 可以细分为7天一个小周期 ， 因此每个月有4个小周期 ， 有针对性地进行皮肤保养 ， 可以收到意想不到的好效果 。
生理周期前：
面色黯淡无光 ， 感觉脸上疙疙瘩瘩的 ， 而且容易过敏 。生理期前 ， 体内的激素变化体现在皮肤上 ， 建议在完成平时的洁肤过程之后 ， 再按程序做一次清洁 ， 控制油脂的分泌 ， 保证毛孔清透 ， 让皮肤自由地呼吸 ， 预防痘痘的生成 。
经期中：
角质层变厚 ， 很容易产生粉刺、湿疹等 ， 皮肤变得敏感 ， 有些人还会面部发红 。这个时期里 ， 使用祛角质的洁面乳会有不错的效果 。经期中的皮肤脆弱 ， 很容易受伤 ， 所以注重防晒 ， 避免色斑的形成 。蔬菜水果是天然的美容品 ， 可以多吃一点儿 。适当控制饮水量 ， 因为有些人会在经期出现水肿 。
以上这篇文章就向大家讲述了精油护肤的步骤介绍 ， 大家都有了一定的初步了解了 ， 其实护肤不光是靠化妆品来达到这个效果 ， 在平时的生活中自己身体的调理是非常重要的 ， 保证正常的作息时间 ， 是非常关键的一点 。
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