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1、枸杞和菊花泡茶一次各10克最好 。
【菊花和枸杞一次泡几颗 枸杞菊花一次泡几朵】2、枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用 。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮 。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效 。
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