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1、体质适合者 ， 每天可以坚持取墨红玫瑰15克或者5～6朵冲泡饮用 。
【墨红玫瑰花一次泡几朵水 墨红玫瑰一次泡几朵喝水】2、可搭配蜂蜜 ， 美容养颜 。也可以加几颗蜜枣 ， 美容瘦身 。气虚者饮用时可以加入大枣3～5枚 ， 肾虚者饮用可以加入枸杞子15克左右 。建议用80度热水冲泡 ， 三分钟后饮用 ， 一天可以喝5～10朵 ， 冲泡两次 ， 共800ml左右水 ， 一般来说可以冲泡三次 。
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