“久坐族”应要多吃的食物你知道么？
办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多人都有便秘的烦恼 。在平时饮食要注意以下几种久坐族适宜吃的食物，可以起到十分有效的效果 。
久坐族适宜吃的食物有：
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