感冒时绝不能做这5件事 急着找医生开抗生素
感冒了怎么办?感冒是日常经常碰到的疾病，许多人也把感冒当作小病小痛 。殊不知，对待感冒，人们的很多观点都存在误区 。一旦处理不好，不仅延误病情，甚至还会成为“疾病传染源” 。下面专家为你指出感冒时一定要避开的五项禁忌，大家可要谨记 。
1.咳嗽或打喷嚏时以手遮口 。澳大利亚阿德雷德大学病毒学教授克里斯·布瑞尔教授指出，人咳嗽或打喷嚏时，虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉，但的确也有部分会喷射出去 。用手遮掩比较有礼貌，但会让病毒留在手上，并传到所有触过的东西上 。而且，还会把病毒弄到手上，病毒存活时间更长 。
正确做法：打喷嚏或咳嗽时，用面纸遮住口鼻，之后一定要将面纸丢弃 。若以手遮口，应立即洗手 。揉眼睛要用指节，指节不像指尖那么容易触碰到别人的病菌 。
2.因为怕冷总呆在屋里 。冬天免不了得感冒或流感，原因倒不一定是受寒 。研究显示，在通风不良的室内吸入病毒，可能更会使呼吸道问题恶化 。相反，在室外太阳下跑来跑去的孩子，反倒不会染上病毒 。
正确做法：开开窗户，新鲜流通的空气自然会赶走病毒 。此外，暖气别开太强，以免黏膜变干，削弱眼口鼻黏膜，这条抵抗病毒的第一防线 。
【感冒时绝不能做这5件事 急着找医生开抗生素】3.急着找医生开抗生素 。过度使用抗生素会让细菌产生抗药性 。而且，即使抗生素能缓解感冒症状，也会杀死好的细菌，影响免疫系统的正常运作 。感冒一周后还有黄稠状的鼻涕，也未必须要吃药，那可能只是身体在排泄死亡细胞 。
正确做法：有症状时最好还是多休息，有必要时再服鼻塞药、退烧止痛药 。如果一周后还不好，可以看医生，但一定要遵医嘱吃抗生素 。
4.伤风、发烧时挨点饿 。生病时应该对自己好一点 。营养充足才能维持身体的正常运作，增强免疫力 。通常发烧或咳嗽、打喷嚏会流失很多水分，因此要多喝水 。如果挨饿，可能会脱水 。
正确做法：正常饮食，多喝水，多摄入当季的新鲜水果，多摄取富含抗氧化物(如β-胡萝卜素、维生素C与E)的抗感冒食物 。
5.硬扛 。感冒时真的该吃药吗?一般而言，治感冒与流感的药只能抑制症状，无法根治 。有人说吃了药可以照常工作，但这会让免疫系统过度劳累 。照常上班上学不仅会传染给别人，还会恢复得较慢 。
正确做法是：感冒头三天尽量呆在家里 。放松，且维持平日运动习惯 。戒烟限酒，保持良好睡眠 。
推荐阅读
- 洗脸时泡泡多就是好吗 如何正确使用洗面奶
- 糯米棒子煮多久 糯米棒子煮多长时间
- 翡翠是什么时候进入中国的 翡翠到底是何时传入中国的
- 重装系统时怎么分区
- 番茄泥蒸多久 蒸茄泥一般需要多少长时间
- 原神什么时候出的 原神是什么时候出的
- 堡垒之夜什么时候出手游 堡垒之夜几月几日上线手游
- 久慎的寓意
- 喂奶时乳头有被咬破的情况吗？
- 芍药花多久浇水一次 芍药花多长时间浇一次水