文章插图
1、香煎蛋白 。煮熟后再煎一下，吃起来更香更有嚼劲 。
2、煎好的鸡蛋清可以在中间的窝里放入小菜，如豆豉、萝卜干、酸豆角、榨菜丁等等，佐着吃 。
3、保鲜盒内部抹点香油（方便脱模），倒入鸡蛋清，入锅蒸20min即熟 。蒸熟后的鸡蛋清变成了豆腐状，比豆腐紧实，接近豆腐干，所以叫鸡蛋干 。
4、鸡蛋干加入卤水放冰箱冷藏几个小时，就成了卤鸡蛋干 。
5、鸡蛋干切成豆腐块状，先煎熟，再加入豆豉、青椒、洋葱、蚝油翻炒入味，超级好吃 。
【蛋白可以做什么简单的食物 蛋白可以做什么美食】6、鸡蛋干切丁，炒成酸辣鸡蛋丁或者糖醋鸡蛋丁都可以 。可搭配胡萝卜丁、藕丁、玉米粒、豌豆等做炒三丁，颜色好看口感又丰富 。还可以代替鸡块做宫保鸡蛋丁 。
推荐阅读
- 火车上可以携带宠物猫吗 火车上能不能带宠物猫
- 用酸奶可以制作什么样的美食 可以用酸奶做什么简单的食物
- 一个孕囊可见两个卵黄囊怎么回事
- 梅干菜可以放冰箱吗 梅干菜能常温保存吗
- 补水喷雾火车上能不能带 补水喷雾火车上可以带吗
- 淡奶可以做什么简单的食物 淡奶可以做什么美食
- 坐火车可不可以带吹风机 火车上面能不能带吹风机
- 为什么要有卵黄囊才可以打胎
- 吃什么可以养肺夏天适合煲什么汤最好
- 火车上可以吃方便面吗? 火车上能不能带方便面