三伏天如何排毒养颜
1 2 3眼下,全国各地相继进入“三伏天”,潮湿闷热的天气也开始拉开序幕 。此时一年中最热,暑湿之毒最盛,易侵袭人体 。很多人开始感觉十分不舒服,火气上升,人很容易出现疲倦、紧张、便秘、胃口下降、面部青春痘等症状 。“三伏天”怎样排毒也由此成为一个热门话题 。你是否也中了三伏天的“毒”呢?不妨一起来做一个健康自测,然后可以根据测试结果找到最适合你的排毒方法 。
怎么判断自己是否“中毒”,到了需要排毒的地步了呢?先来做一个健康自测吧!
文章插图
1.早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后四肢乏力 。5分
2.梳头时持续掉头发 。5分
3.腰腹部出现赘肉 。10分
4.经常发生便秘、腹泻 。5分
5.呼吸道容易“上火” 。5分
6.脸部皮肤粗糙 。5分
7.换季时经常皮肤瘙痒 。5分
8.无名的火气很大 。5分
9.胃口不好,吃东西没滋味 。10分
10.经常失眠,即使睡着了,老是在做梦 。10分
11.免疫力下降,流感一来,总会感冒发烧 。5分
测试结果说明:
1.如果累积总分超过20分,表明你体内已有少量毒素堆积 。
2.如果累积总分超过40分,说明你体内毒素堆积已较为严重 。
3.如果累积总分超过60分,说明你体内已经有非常大量的毒素堆积,如果不马上排毒,很可能引发其他不良症状 。
1 2 3【三伏天如何排毒养颜】
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