3 低血压患者的十二个饮食原则
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7、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 。
8、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用 。
9、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。
10、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。饮食可稍咸，氯化钠（即食盐）每日需摄足 12～15 克 。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升 。
11、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压 。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶 。
12、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品 。
不管是血压高还是血压偏低，都要注意调理哦 。
【3 低血压患者的十二个饮食原则】
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