中医四大妙招帮你轻松祛斑 祛斑的食物都有哪些
中医四大妙招帮你轻松祛斑针灸祛斑
总体来讲，祛斑的治疗难度很大，治疗的时间要长 。针灸可以治疗，但疗程要长些，所以，针灸祛斑要做好较长时间治疗的准备 。这种祛斑方法是针对人体特点的部位给予一点的刺激，从而起到了对经络的调节，通过疏通经络调整阴阳气血和脏腑功能，来达到防止色斑的产生和祛斑目的 。
按摩祛斑
很少人知道按摩也可以治疗黄褐斑、色斑、雀斑等斑点 。按摩祛斑主要疏通人体经络，使人体处于气顺的状态下，循序渐进改善五脏六腑的“气滞”从而使皮肤能畅快呼吸，达到祛斑的效果 。当然这样的方法较为少见，在一段时间内效果不太明显 。这样的方法也可以作为预防的方法，平日当中可以适当做下按摩 。
【中医四大妙招帮你轻松祛斑 祛斑的食物都有哪些】中药面膜祛斑
中药祛斑面膜的美白效果是比较好的，性质温和适合敏感性肌肤、天然、安全并且制作简单 。一般来说，中药祛斑面膜中都加有白术、白果等白色中药，因为它们具有美白祛斑的作用 。
中药祛斑面膜一
白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶 。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和 。
中药祛斑面膜二
把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉，加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可 。
祛斑的食物都有哪些猕猴桃：猕猴桃所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时还能增强皮肤的抗衰老能力 。
黄瓜：黄瓜是天然美容产品，黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性 。
西红柿：西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失 。
豆浆：含蛋白质、维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分 。有祛斑增白之作用，适用于面部或皮肤色素沉着等症 。
胡萝卜汁：因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
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