秋季菊花养生有佳话
导读：”由此可知，菊花除疏风泻热、清肝明目、解毒消肿外，尚有滋补作用，只是“不可责以近功”，故多制成膏剂服用 。
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每次10克，温开水冲服，每日34次 。《本草秘录》谓：“菊花有野种、家种之分，其实，皆感 金水之精英而生者也 。但家种为佳，补多于泻；野菊味苦，泻多于补 。”由此可知，菊花除疏风泻热、清肝明目、解毒消肿外，尚有滋补作用，只是“不可责以近功”，故多制成膏剂服用 。
南宋著名诗人陆游素有“收菊作枕”的习惯，“采得菊花作枕囊，曲屏深幌闷幽香” 。菊花枕制作方法是：选干菊花1000克，川芎400克，白芷、丹皮各200克，装入枕套内，一般每个药枕可持续使用半年左右 。
睡眠时，头部的温度及压力使药物的有效成分散发开来，通过呼吸经肺部而进入血液循环，从而达到防病治病、养生保健的目的 。
【秋季菊花养生有佳话】
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