如果是天然的白皙皮肤 ， 保护皮肤就是很重要的工作 ， 防晒霜、bb霜、隔离霜等该用的一定不要吝啬 ， 想要长久光彩照人 ， 坚持护肤很重要 ， 天然白皙的你 ， 且白且珍惜！自制美白保湿水变白的被追捧为女神 。爱美之心是每个人都有的习惯和自信心的来源 ， 我们下面就来简单的看看了解一下自制美白营养水有哪些呢？1.原材料：灵芝片〔5片〕西洋参〔8片〕干柠檬〔2片〕甘草〔10片〕纯蜂蜜（20克〕.
2.制法：先将以上4种中草药用200ml开水泡开 ， 泡开后等到水冷却后将水倒在自备的喷雾瓶里面〔残渣不用浪费 ， 可以继续泡开水饮用〕 ， 摇匀以后再加一小勺蜂蜜 ， 再将瓶子摇匀即可使用！
3.提醒大家：因为是没有加任何防腐剂的纯天然营养水 ， 建议大家不用时需放在冰箱冷藏保存．
4.红茶中富含单宁酸 ， 具有收敛肌肤的功效 ， 可使晒伤后红肿疼痛的肌肤得到修护、滋润 ， 搭配具有美白功效的柠檬汁使用 ， 对皮肤大有裨益 。黄瓜和醋有收敛毛孔的作用 ， 牛奶、蜂蜜和橄榄油有滋润的作用 ， 而且牛奶还可以美白 ， 而细盐可以使皮肤更加细腻 。
【自制美白营养水有哪些呢】5.油性皮肤的朋友橄榄油不要放得太多 ， 而干性皮肤的朋友可以稍稍放多一点 ， 不过最好不要超过营养水总量的10% （蜂蜜、食醋和细盐也是如此比例） ， 不然会感到油腻 ， 至于牛奶的比例 ， 看自己的喜好了 。
以上就简单的介绍了自制美白营养水有哪些的问题 。我们都知道 ， 早上一杯水能够帮助我们身体排出毒素 ， 清宿便 ， 而在水中加入适量蜂蜜 ， 会有更好的效果 ， 还能为我们的肌肤提供营养成分 ， 让肌肤的美白工作能够更好的进行了 。我们要有个健康的身体才是美的开始 。
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