定期产检通过B超 ， 可以发现脐带扭转 ， 从而早点进行干预 ， 避免脐带断裂的出现 。
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2坚持观察胎动怀孕后期 ， 听胎心成为一个必查项目 ， 主要是为了检查胎儿的正常活动 。在家里 ， 孕妈也可以观察胎动 ， 一旦发现胎动异常 ， 一定要及时处理 。
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3保持适当运动怀孕越到后期 ， 孕妈身体越来越沉 ， 活动也会受限 。但是为了胎儿和自身的健康和安全考虑 ， 孕妈还是要保持适当的运动频率 ， 慢速散步、孕期瑜伽等等都是比较好的选择 。
【孕期如何预防脐带断裂】
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4选择合适的睡姿合适的睡姿对肚子里的宝宝也比较有帮助 。通常孕妈妈到了怀孕中晚期的时候 ， 采取左侧位睡姿 ， 会对宝宝比较有利 。因为研究人员发现 ， 左侧卧睡姿能够更好的 ， 给孩子提供氧气 ， 也能在一定程度上 ， 预防脐带异常的出现 。
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