中国近代史最强养生第一人，人参鹿茸天天咬着吃
说到近代史最强养生第一人那么肯定是袁世凯 。
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影视剧袁世凯
袁世凯吃补品从年轻时就开始了 。在他二十五六岁的年纪 ， 便将人参、鹿茸等名贵药材当甘蔗似的天天咬着吃 。到了中年以后 ， 袁世凯身体素质下降 ， 再加上还有9房姨太太要应付 ， 便增大了补品的数量和进补的次数 。
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影视剧袁世凯
据史料记载 ， 袁世凯一般是早上五点起床 。之后便会进办公室看文件 。这个过程中 ， 他会喝茶、牛肉汁和鸡汁 。到了七点 ， 吃两个包子 ， 一碗鸡丝面 。上午十点左右 ， 喝鹿茸茶一盖碗 。十一点 ， 喝人参汤一杯 。十二点吃午饭 。到了下午要吃西餐点心 ， 还要服自制的活络丹、海狗肾等药物 。晚上七点准时吃晚餐 。此外 ， 他还常年养着几个奶妈 ， 每天都要喝奶妈挤出的新鲜乳汁 。这些大补之物吃的袁世凯经常牙疼、便秘 ， 但为了自己能活的久一点 ， 他也忍了 。无非就是每隔两三天就得请大夫诊治或灌肠 。
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【中国近代史最强养生第一人，人参鹿茸天天咬着吃】袁世凯自以为多摄入滋补品 ， 就会补身壮阳 ， 其实他不知 ， 人参鹿茸作为高级滋补品 ， 不是任何人都可以服用的 ， 而且服用的量绝对有讲究 。像袁这样没有节制的胡乱服用 ， 就像纵欲一样 ， 会对身体产生巨大的伤害 ， 长此以往 ， 势必付出生命的代价 。
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从袁世凯的例子中 ， 我们也得总结经验教训 。那就是 ， 再好的东西也不能饮用过量 。做人得知足 ， 知足者常乐么!
