切开的西瓜可以放几天


视情况而定 。如果没有冷藏条件 , 在30℃的室温下放置 , 不管切开的西瓜有没有覆膜 , 超过8小时以后菌落总数明显上升 , 不建议再食用 。切开的西瓜直接放入冰箱冷藏室 , 保存时间为1天左右;将保鲜膜覆盖在切开的西瓜上冷藏 , 可防止西瓜水分的流失 , 保存时间为2天左右 。
吃西瓜的注意事项:
1、不能多吃:西瓜94%以上都是水分 , 但是本身含糖量很高 。正常甜度西瓜含糖百分之五 , 且西瓜的热量很高 , 西瓜的卡路里是250千卡/千克 。即吃一个8斤左右的西瓜 , 相当于摄入1000到1250千卡的热量 , 而普通一碗米饭热量大约是200千卡 。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭 。
【切开的西瓜可以放几天】2、不能睡前吃:西瓜富含糖分 , 如果晚上睡前吃过多 , 会使到胰岛素上升 , 促进脂肪合成 。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部 , 再加上夜间运动量减少 , 脂肪只储存不消耗 , 时间长会长胖 。

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