灿米是啥米
【灿米是啥米】籼米，又称长米、仙米，是用籼型非糯性稻谷制成的米 。它属于米的一个特殊种类，米细长形，米色较白，透明度比其他种类差一些 。煮食籼米时，因为它吸水性强，膨胀程度较大，所以出饭率相对较高，比较适合做米粉、萝卜糕或炒饭 。
籼米长者长度在7毫米以上，黏性较小，米质较脆，加工时易破碎，横断面呈扁圆形，颜色白色透明的较多，但也有半透明和不透明的 。
营养成分：大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等 。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种 。因此，食用大米有较高的营养价值 。但大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量比较少，所以不是一种完全蛋白质，其营养价值比不上动物蛋白质 。
推荐阅读
- 电缸工作原理
- 国外的圣诞节是怎么由来的
- 同窝的狗是否能配种
- ag是什么化学名称
- 可爱多是什么牌子
- 能力是增强还是提升
- 香榧是什么坚果
- 氯化铝为什么是共价键
- 为什么彩虹是弧形的
- 盆底松弛的原因是什么 盆底肌松弛有什么危害