秋季要提防“寒风”缠身
导读：但无论如何 ， 进入秋季后 ， 冷空气活动已使气候发生变化 ， 早晚温差大 ， 如果大家不根据气候变化逐步调整生活习惯 ， 很有可能因此患病 。【秋季要提防“寒风”缠身】
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秋季正值冷热交替时节 ， 早晚温差大 ， 若不及时调整生活习惯 ， 很容易让时而袭来的寒风侵入身体 ， 导致患病 。
目前 ， 很多地方的气温仍居高不下 ， 秋季的凉爽只能在早晚有所感受 。但无论如何 ， 进入秋季后 ， 冷空气活动已使气候发生变化 ， 早晚温差大 ， 如果大家不根据气候变化逐步调整生活习惯 ， 很有可能因此患病 。
秋季凉爽 ， 人体毛孔张开不再排汗 ， 湿气留在身体之内 ， 睡觉时人体的各种器官活动减弱 ， 免疫机能降低 ， 如果大家还是和夏天一样 ， 开窗睡觉、当风而睡、只盖一点被子、运动或身体发热后立刻脱衣等 ， 就很容易让寒风侵入身体 ， 引发全身酸痛、皮肤麻木、腹痛腹泻、周身关节疼痛等症状;有的人被风吹到面部 ， 还有可能引起偏头痛、面部神经麻痹等症状 ， 小孩和老人尤其应注意这一点 。如果非要开窗睡觉 ， 那么只需留一条细缝即可;如果已经下大雨、刮大风 ， 最好关起窗户 。
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