茶叶可以长期喝吗 茶叶能长期喝吗
1、茶是中国一种有悠久历史的传统饮品 ， 它对多数的人来讲有很好的保健作用 ， 长期服用也没有害处 。
2、但是对于脾胃虚弱 ， 特别是脾胃虚寒的这类人群就不适合长期喝茶 ， 因为茶叶多数含有兴奋性的物质 ， 并且是属于偏寒凉的 。如果是脾胃虚寒 ， 平素就有畏寒肢冷、纳差、夜间睡眠差等这类的患者 ， 则不适合长期的喝茶 ， 可能对脾胃 ， 还有人的睡眠产生一定的影响 。如果此类患者要喝茶的话最好选用发酵茶 ， 比如红茶、普洱茶等这类的茶叶 ， 因为这类茶叶性质比较温和 ， 对脾胃有一定的滋养作用 ， 脾胃虚寒的患者不适合喝绿茶 。
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