近年来 ， 睡眠面膜越来越受欢迎 ， 主要是因为睡眠面膜的作用和功效都比较多 ， 但是有的人不知道睡眠面膜使用时间是什么时候 ， 其实对于这个问题并没有严格的限定时间 ， 只要我们按时的上床休息 ， 然后再敷上面膜就行了 ， 接下来让我们一起来了解一下睡眠面膜使用时间是什么时候呢？
睡眠面膜之所以如此受欢迎 ， 是因为它是最简便最实在的护肤手法 ， 只要轻轻的抹上一层就可蒙头大睡 ， 第二天醒来就有一张水嫩美肌 。皮肤在晚间10到凌晨2点的新陈谢的活跃性是一天中最强的时候 ， 只要保证在这几个小时的睡眠 ， 同时使用适合自己的睡眠面膜 ， 就可以睡出货真价实的“减龄觉” 。
面膜是最简单易用的美容产品 ， 深受美眉们的喜爱 。都认为敷面膜是最简单的事情 ， 洁面后使用就可以了 。但是敷面膜其实是很讲究的事情 ， 特别对于睡眠面膜 ， 那睡眠面膜多久做一次？
一天中敷面膜的最佳时间是什么时候？
最好是在晚上睡觉的时候.睡觉是皮肤自行修补受损细胞的时候 ， 因此在这段时间以前或睡前敷最佳 ， 有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层 。
睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的 ， 都属于周期性的护理 ， 因此并不适合每天使用 ， 若是每天坚持使用 ， 很容易造成肌肤营养过剩 ， 给皮肤造成不必要的负担 ， 就算是产品的说明书上写着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜 ， 就像你粗粮可以代替大米 ， 但它并不能是主食 。
一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可 ， 若是想要给肌肤做个短期修复 ， 可以持续使用 ， 但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内 ， 面膜的选择应该是补水修复型的 。
夜间是肌肤修复的黄金期 ， 而睡眠面膜也就应运而生了 ， 睡眠面膜不但可以给肌肤补充大量的营养 ， 还可在表面形成保护膜 ， 可防止肌肤水分流失 ， 而且使用方便 ， 睡眠面膜可在夜间持续保湿 ， 让肌肤在睡醒后变得水嫩光滑 ， 冬季使用睡眠面膜更是最佳选择 。
1、清洁肌肤
做好清洁工作 ， 基础的护肤步骤可是一个都不能少哦！如果不把肌肤清洁干净 ， 就会令肌肤上残留的污垢或残妆堵塞在毛孔里 ， 对肌肤更不利哦！
【睡眠面膜使用时间是什么】2、乳液或精华素
清洁完肌肤后 ， 再用乳液和精华素滋润一下肌肤 ， 因为睡眠面膜油脂成分少 ， 先服乳液和精素打底 ， 令会睡眠面膜的功效发挥得更完全 ， 肌肤也会变得更水嫩 。
3、点涂睡眠面膜
取出适量的睡眠面膜 ， 点在脸上 ， 再均匀抹开 ， 一般来说 ， 樱桃大小的量就已经足够了 ， 如果脸比较大的话 ， 可以用一颗草莓大小的量 ， 如果涂得太厚的话 ， 就会有堵塞毛孔的危险 ， 薄薄涂上一层 ， 20分钟后再去睡眠就可以了 。
每个人的睡眠时间是不用的 ， 因此睡眠面膜使用时间也有一定的差异 ， 对于我们来说 ， 健康的身体最重要 ， 因此无论工作和学习再怎么繁忙 ， 我们还是要注意一下自身的身体健康 ， 这样我们才能拥有一个较为健康的身体做我们想做的事情 。
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