有很多东西都是可以给我们的肌肤补水的 ， 如果补水效果好的话 ， 那么让我们的肌肤看起来水灵灵的 ， 非常的遭人爱 ， 而肌肤变得水灵了之后看起来也不会显老 ， 很多人就是因为皮肤太好了 ， 到了自己年老的时候却看不出来真是的年龄 ， 这个就是女人心要的 ， 害怕自己变老的女人太多了 ， 那么最有效的脸部补水方法有哪些？
果蔬可以给身体补充营养 ， 还能为肌肤补水保湿 ， 美眉们可以平时多吃一些水果和蔬菜 ， 例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等 ， 这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分 ， 作用于皮肤上 ， 还可以令皮肤更加有弹性 ， 让干燥的肌肤增加不少水润 。
选择含有维生素的面霜 ， 尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜 ， 涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽 。
鲜豆浆敷脸保湿法
喝豆浆可以美容 ， 在喝剩的时候拿一点涂抹在肌肤上 ， 20分钟后用清水洗净 ， 既简单又可以给肌肤保湿补水 ， 身体补充了营养 ， 肌肤也补充了水分 。
香蕉蜂蜜保湿滋润面膜
将蜂蜜调和香蕉 ， 用汤匙捣成泥状 。
用法：清洁肌肤之后 ， 将面膜敷于脸上10-15分钟 ， 再用温水冲净即可 ， 可以天天使用 ， 有很好的补水保湿滋润功效 ， 非常适合干燥缺水的肌肤 。
正确喝水：
喝水是最基本有效的补水方法 。从体内补充水分 ， 肌肤也自然而然有水润丰盈 。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦 ， 喝水也讲究方法的 。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要 。喝太多反而会加重肾脏负担 ， 不利于肌肤锁水 。另外喝水的时候要小口小口地喝 ， 最好避免一次性喝很多水 。
面霜配合按摩：
干燥的秋冬季 ， 要使用滋润的面霜 ， 而不是油腻的哦 。并配合上按摩的手法 ， 不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分 ， 还能促进面部的血液循环 ， 减少假性皱纹 ， 让皮肤保持水油平衡的最佳状态 。
【最有效的脸部补水方法】以上就是对最有效的脸部补水的介绍 ， 其实补水最好的方法还是要多多喝水 ， 每天喝6-8杯 ， 水喝得多脸上自然就会补水了 ， 我们说的喝多水是要重视量 ， 也不能喝太多 ， 在晚上睡觉之前最好是不要喝水 ， 不然很容易造成尿频 ， 或是尿失禁的现象 ， 总之要合理的补水 。
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