男人养肾的五款药粥
茯苓赤小豆粥
原料：茯苓25克 ， 赤小豆30克 ， 大枣10枚 ， 大米100克 。
【男人养肾的五款药粥】做法：先将赤小豆冷水浸泡半日后 ， 同茯苓、大枣、大米煮为粥 。早晚餐温服食 。
茅根豆粥
原料：鲜茅根200克 ， 大米200克 ， 赤豆200克 。
做法：鲜茅根加水适量 ， 煎汁去渣 ， 加入大米、赤豆 ， 煮成粥 。每日分3～4次服食 。
玉米豆枣粥
原料：玉米50克 ， 白扁豆25克 ， 大枣50克 。
做法：将以上3味共煮成粥 ， 每日食用1次 。
灯心花鲫鱼粥
原料：灯心花（又称灯草）5～8把 ， 鲫鱼1～2条 ， 白米30克 。
做法：将鲫鱼去鳞和内脏 ， 灯心花用纱布包好 ， 与白米、鲫鱼同煮成粥 。连服2～4次 。
郁李苡仁粥
原料：郁李仁50克 ， 薏苡仁60克 。
做法：先将郁李仁水煎取汁 ， 去渣 ， 以郁李仁汁代水 ， 入薏苡仁 ， 如常法煮粥 ， 煮至薏苡仁开花烂熟成为稀粥 。每日2次 ， 早晚餐温热服食 。
推荐阅读
- 五色布都是干什么用的
- viⅴo手机帐号如何注销
- 张家界正宗养生茶,win98系统下USB软件的问题
- 煮玉米要煮多久 煮玉米要煮什么样的玉米好吃
- 西洋参养生茶的配方大全,西洋参搭配什么泡水喝
- 我国仲裁法的适用范围是什么
- 苹果手机的更多符号在哪里
- 快手怎么不让别人看我的粉丝数
- 油性皮肤护肤顺序是什么
- 法律援助是免费的吗