女性如何调理月经絮乱
月经紊乱的女性朋友们可以吃以下三类食物来调理月经紊乱：
一、水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等 。这些生冷或燥性水果请尽量少食 ， 月经期间则避免食用 。
二、蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等 ， 这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料 ， 寒性已减少 ， 所以上述蔬菜可以食用 。
三、冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等） 。如果要吃的话 ， 可以等到30分钟后 ， 待凉后可少服 。此外 ， 热咖啡和热茶一般没有限制 。
【女性如何调理月经絮乱】
推荐阅读
- 如何用纸做一把散弹枪
- 比亚迪宋车辆档位如何挂挡
- 铜钱草如何养在水里
- 塑料水杯里的胶怎么去掉 塑料水杯里的胶如何去掉
- 不锈钢水杯上的蜡怎么去掉 不锈钢水杯上的蜡如何去除
- 华为平板电脑如何关闭锁屏密码
- 水杯密封圈凹槽怎么卡 水杯密封圈凹槽如何卡
- excel如何实现按行筛选
- 干性皮肤的保养方法有哪些
- 家庭如何储备三年粮食