防治咽炎 用这些养生中药泡水吧
慢性咽炎在中医中被称为“慢喉痹” 。除了含片润喉糖外 ， 一些中药饮片也是慢性咽炎患者的心头之爱 ， 也是预防咽炎的良药 。因此 ， 防治咽炎 ， 不妨用胖大海、罗汉果、甘草、金银花等中药泡水喝 。
薄荷
薄荷作为糖果或菜肴中的点睛之笔我们都相当熟悉 ， 但其实用来泡茶 ， 也是益处多多 。即可消除咽喉肿胀 ， 还能消除感冒初起的头痛发热 ， 加强血液循环 。值得注意的是薄荷并不适合产妇及婴儿使用 ， 应尽量避免 。
茉莉花
从古代开始 ， 茉莉花就为亚洲等地 ， 乃至地中海沿岸的人们所喜爱 ， 不仅外形迷人 ， 它还是入药的中药之一 ， 对多种细菌有抑制作用 ， 内服外用 ， 对喉咙痛止痛清热消炎等最具疗效 ， 有慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用 。
胖大海
适用于肺热声嘶、咽喉肿痛等 ， 发生咽炎、咽痒不适、慢性咽炎后 ， 用胖大海泡茶饮服 ， 可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺 ， 有效地防止咽喉干燥等不适 。常用3到5枚在沸水中泡饮 ， 或制作大海冰糖饮 ， 或与桔梗、蜂蜜制作大海桔梗茶 。不过专家提醒 ， 胖大海性味甘寒 ， 不宜长期饮服 ， 脾胃虚寒、脾肾阳虚者不宜选用 ， 慢性结肠炎、大便溏泻者也不宜选用 。另外 ， 胖大海主要适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑 ， 故风寒、肺肾阴虚引起的声音嘶哑不宜选用 。
金银花茶
味甘寒 ， 不伤脾胃 ， 可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝 ， 还可以加入冰糖来调味 。金银花适合体质平和或体质内热者服用 。对湿温阻喉、咽喉肿痛等则有解毒止痢凉血利咽之效 。可治疗流感、急慢性扁桃体炎等病 。而脾胃虚寒者(如经常肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)不宜用金银花泡水 。而且 ， 金银花泡水和泡茶类似 ， 冲泡两三次即可 ， 隔夜后不宜再饮用 。需要注意的是 ， 金银花药性偏寒 ， 不适合长期饮用 ， 特别是虚寒体质及月经期内 。
甘草
能泻火解毒、润肺祛痰止咳 ， 用于治疗咽喉肿痛等症 。中医诊断为湿阻中满、呕恶及水肿胀满者禁服 ， 所以服用前最好咨询中医 。如果是脾胃虚弱、中气不足者 ， 常与人参、白术、茯苓同用 。用于咽喉肿痛、咽炎时 ， 可单用煎服 ， 亦可与桔梗同用 ， 可以增加解毒利咽的功效 。
咽炎患者要注重日常调理
避免叫喊 ， 注意护嗓：平时避免过多大声叫喊 ， 特别是在训练时 ， 喊口令声音由低到高 ， 渐渐适应 。此外还要及时治疗鼻咽部、口腔疾病 。在五官科检查中 ， 坚持定期检查 。
慢性咽炎患者在饮食上 ， 要戒烟戒酒 ， 慎重饮食：平时多吃些清淡易消化的食物 ， 再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品 。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物 ， 否则咽部黏膜会经常处于充血状态 。早晚可用淡盐水漱口 ， 漱口后不妨再喝一杯淡盐水 ， 可清洁和湿润咽喉 ， 预防细菌感染 。
【防治咽炎 用这些养生中药泡水吧】
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