如何保养皮肤一直是很多女性朋友的困扰 ， 皮肤的保养不是一朝一夕就可以的 ， 需要长时间的保养 ， 才可以有很好的改善 ， 特别是在生孩子之后 ， 皮肤的保养更加的重要 ， 对很多刚刚生活孩子的女性朋友来说 ， 这是一个难题 ， 很多人都不是特别了解 ， 没有正确的保养方法 ， 这样就会伤害到皮肤 ， 那么 ， 产后要怎样保养爱皮肤呢 ， 我们一起了解下 。
1.补水
肤干燥的产妇 ， 产后怎么保养 ， 除了多喝水 ， 还可以使用补水产品 ， 这样能使你的肌肤自然水嫩 ， 注意皮肤保湿 ， 多喝营养的汤水 ， 补充身体缺失的水分 。
2.多吃维生素C
维生素C具有美白功效 ， 这是众所周知的事情 。所以妈咪们在平时应多吃水果、蔬菜等含有大量的维生素C的食物 。
3.小腹、眼睛
产后怎么保养皮肤 ， 新妈妈可以经常利用空余时间多多小腹 ， 用手在小腹部上做顺时针的旋转 ， 能够促进体内新陈代谢 ， 加速排毒 ， 调节肤色 。另外还要进行眼部 ， 就按照眼保健操的做法 ， 保护眼睛 ， 避免出现眼周皱纹 。
4.海盐美容
洗脸时加入海盐 ， 可以舒缓肌肤、杀菌、保湿 。另外 ， 海盐还可以除去角质 ， 脸洗湿后 ， 取适量海盐加水搓洗 ， 就能除去皮肤中的老化角质 ， 还能彻底清洁脸上的污垢 ， 从而达到皮肤美白效果 。
5.保充足睡眠
研究表明 ， 产后睡眠不够 ， 会体重暴增 ， 特别不利于体型肌肤的恢复 。因此 ， 产妇要保每天7小时-8小时的睡眠时间 。
6.保持心情舒适
愉快心情对皮肤也是较好的调整作用 ， 对皮肤的正常代谢有良好的作用 ， 相反 ， 如果一个人长期处于压抑的状态下 ， 脸部皮肤得不到舒展 ， 容易变皱 。
【产后应该怎么保养皮肤呢】根据以上的介绍我们知道 ， 产后保养皮肤是非常重要的 ， 这是一个非常特殊的时期 ， 所以在生孩子以后 ， 一定要保持乐观的心情 ， 不要发怒 ， 不要生气 ， 这无论对自己的身体还是皮肤都是有帮助的 ， 所以生孩子以后 ， 心情很重要 ， 平时多吃一些补充维生素的食物 ， 多喝水 。
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