吃杨梅有这些好处

1、杨梅含有大量果酸 , 经常吃可以帮助消化 , 开胃生津 , 还具有解暑醒酒的功效 , 杨梅中含有的果酸还可以组织人体中的糖分转化成脂肪 , 对于减肥的人来说吃杨梅是最好的 。可以防止肪胖 。
2、杨梅叶子的有效成份杨梅黄酮具有收敛剂 , 兴奋剂和催吐剂的作用 , 用于腹泻、黄胆肝炎、淋巴结核、漫性咽喉炎等 。
3、杨梅中含有维生素C、B , 对防癌抗癌有积极作用 , 杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。
4、杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用 , 能治痢疾腹痛 , 对下痢不止者有良效 。
5、杨梅含有多种有机酸 , 维生素C的含量也十分丰富 , 不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程 , 增强毛细血管的通透性 , 而且还有降血脂 , 阻止癌细胞在体内生成的功效 。
【吃杨梅有这些好处】

    推荐阅读