生完孩子以后,有些女性的乳房会出现堵奶、有硬块的症状,那么面对这种情况应该怎么办呢?产后乳房如何清洁?
宝宝出生之后,母亲由于体内荷尔蒙的变化,乳房在产后二、三天开始分泌乳汁 。
在乳汁未分泌之前需要作乳房护理,目的在于清洁乳房,增进产妇的舒适;使乳腺管通畅,减轻奶胀,促进乳汁分泌;健美乳房,防止下垂 。
产后乳房如何清洁
妈咪们要认准一块毛巾,专门用来清洗乳房 。每次喂宝宝前,用温开水沾湿毛巾,轻轻擦拭乳房,特别是乳晕和乳头部位,动作要轻柔,不要太用力,以免擦破乳头上的皮肤 。
进行产后乳房清洁的方法是:
露出右侧胸部,将小毛巾浸水,并抹上肥皂,以顺时针方向擦洗乳部,并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房,注意动作要轻柔 。
然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净,并用大毛巾拭干乳房 。然后用同样方法擦洗左侧乳房 。
按摩乳房
将清洁纱布置于乳头上,以吸收流出的乳汁 。双手分置乳房根部,顺时针按摩1-2分钟 。具体方式如下:
一手固定乳房,另一只手指依据乳腺分布的位置,由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳,按摩1-2分钟 。
一手按住乳房,另一手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩 。
以双手分别放在乳房两侧,由根部向乳头挤压按摩 。
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产后乳房清洁注意事项
妈妈在产后乳房清洁也有一些注意事项要留心的,既是为了宝宝的健康,也是为了妈妈能拥有健康的乳房,减少疾病的发生 。
1.用毛巾轻轻擦拭乳房:小心地照顾您的乳房,切勿用毛巾用力擦拭,小心拍干即可 。
2.避免使用碱性香皂进行乳房清洁:可以用棉球沾水或婴儿油清洁乳房,避免使用碱性香皂 。因为它会破坏皮肤的油脂层 。
3.穿胸罩前要待乳房自然干:穿胸罩之前最好先让乳房自然干,每次哺乳前应记得洗手以预防感染 。
4.选择合适的胸罩:有些妈妈为了方便喂奶而不戴胸罩,这样很容易造成以后乳房的下垂 。在购买胸罩时应尽量选择合身、舒适、棉质胸罩,预防乳房下垂 。
【产后乳房如何清洁】
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