胸疼艾灸哪里
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文章目录胸疼艾灸哪里1、胸疼艾灸哪里
用艾条熏灸膻中、及**周围,重点灸阿是穴 。每穴灸10分钟 。如果有乳腺增生,就以阿是穴为主,配合这些穴位 。肩井:可消除淤滞,缓解疼痛 。膻中:主治**疼痛 。乳根:胃经穴位,主治胸痛乳痛 。鹰窗穴:主治胸肋胀痛,乳痈 。
2、胸疼原因有什么
**有外伤时造成的疼痛 。内衣不合适造成压迫所致,在更换内衣后可缓解 。经前疼痛,通常在月经前二、三天开始,于月经过后便逐渐消失 。中老年女性,为了皮肤美容、抗衰老,长期使用含雌激素的面霜或服用含有雌激素的药物,使体内雌激素水平相对增高,久之诱发疼痛 。哺乳期女性常因为乳腺发炎及感染引起红肿热痛 。至于乳癌本身是很少会引起疼痛的,除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时,才会造成疼痛 。另外,有些非**疾病如肋软骨炎、隐性带状疱疹及心脏病等,有时也表现为一侧**的疼痛 。
3、胸口疼应注意些什么
运动前后避免情绪激动 。运动前不宜饱餐 。运动要循序渐进,持之以恒,平时不运动者,不要突然从事剧烈的运动运动时应避免穿得太厚,影响散热,增加心率 。运动后避免马上洗热水澡 。运动后避免吸烟 。
艾灸的好处有什么1、调节阴阳
人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡 。
2、调和气血
气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病 。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的 。
3、温通经络
经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病 。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效 。
4、扶正祛邪
正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力 。
5、艾灸可以防病治病 。
另外,现代研究还证实,艾灸能增强白细胞的吞噬能力,加速各种特异性和非特异性抗体的产生,提高其免疫效应,增强人体免疫功能 。同时,艾灸还能改善人体各个系统的功能,提高人体的抗病能力,从而有利于多种疾病的康复 。
艾灸的最佳时间是什么时候 中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季 。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉 。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤 。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论 。中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法 。生病的人大多属于阳虚体质 。艾叶是温性的,属于纯阳之物 。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气 。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强 。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳 。关于时间方面,艾灸没有特别固定的时间 。什么时间都可以灸 。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸 。如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程 。
【胸疼艾灸哪里】
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