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1、鱿鱼炒西兰花：先将西兰花清洗干净，切成一小小朵，把鱿鱼内脏处理干净，切成一个个小圆圈，装入盘子，待用 。冷水下锅开火，水烧开后，把清洗干净的西兰花倒入滚烫的开水中焯 。将西兰花焯10秒左右，即可捞出控水 。热锅倒油，油烧热后，将生姜丝和大蒜倒入油锅里煸炒出香味 。先倒入鱿鱼下去翻炒，稍炒到鱿鱼有点变色 。再倒入焯过的西兰花下去一起翻炒片刻 。加适量的盐下去翻炒入味，即可起锅 。
【晚上吃啥菜既简单又好吃 晚上吃什么菜好吃又简单】2、青椒炒虾仁：买来的活虾先用清水冲洗一下，再用剪刀将虾须、虾枪、虾脚剪掉 。拔掉虾头时，肠线也会慢慢跑出来，慢慢用手拽虾线，虾线靠近尾巴的一端就会全部拉出来，接着，剥虾壳 。将所有虾壳剥干净，就剩虾肉了，也就是虾仁，虾仁清洗干净，放入盘中，备用 。热锅倒油，油烧热后，放少许的大蒜末下去煸炒一下，倒切好的青椒和洋葱下去翻炒 。把青椒和洋葱翻炒片刻，青椒有点变软 。倒入虾仁下去一起翻炒 。炒到虾仁变色（红色），加入适量的盐下去翻炒入味，即可起锅 。
3、酸辣鸡胗：将鸡胗清洗干净，切成薄片，锅里烧水，水烧开后，将鸡胗倒入沸腾的水中，焯一分钟左右，捞出，再用清水冲洗干净，沥干水份 。用一个碗，调好酱料，加盐、生抽、料酒、蚝油、白砂糖、少许老抽、米醋下去搅均 。热锅倒油，油烧热后，将生姜、大蒜末倒入锅里翻炒，炒出香辣味 。倒入焯好的鸡胗下去用大火快速翻炒 。倒入调好的酱料下去翻炒至入味 。最后，倒入水淀粉下去翻炒，即可起锅 。
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