了解双脚变化 早知健康问题
我们的身体每个部位都相互关联 ， 如果身体出现了问题 ， 那么就会在我们的某部位现实出来 ， 双脚是全身健康的一面镜子 ， 关注双脚的变化 ， 可以帮助你早发现一些疾病 ， 做到提前预防 ， 提前治疗 ， 下面为你总结的“双脚透露的健康问题” 。
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脚寒 。脚趾冰凉的一大原因是血液循环差 ， 有时候与吸烟、高血压或心脏病有关 。糖尿病失控导致的神经损伤也会导致脚寒 。其他病因还包括：甲状腺功能减退和贫血 。出现脚寒最好看医生 ， 查清病因 。
【了解双脚变化 早知健康问题】脚痛 。长?时间穿不合脚的鞋子会导致脚痛 。然而 ， 脚痛还应当心应力性骨折 。篮球和长跑等强度过大的运动容易导致脚部骨折 ， 骨关节炎患者危险更大 。脚?部灼痛在发生外周神经损伤的糖尿病患者中十分常见 。脚部灼痛的其他可能病因包括：B族维生素缺乏、脚气、慢性肾病、下肢血液循环差和甲状腺功能减退等 。脚?跟疼痛的最常见病因是足底筋膜炎 。关节炎、运动过量、鞋子不合脚等也会导致脚痛 。
脚抽筋 。锻炼过量或肌肉疲劳是导致脚部突然抽筋的常见病因 。其他原因包括：脚部血流量减少、脱水、或者钾、镁和钙失衡、维生素D缺乏等 。孕期激素紊乱或甲状腺异常也容易导致脚抽筋 。适度锻炼可缓解肌肉疲劳 ， 睡前伸展双脚及经常喝牛奶补钙 ， 都有助预防 。
脚肿 。站立过久、长途飞行、妊娠等都可能导致脚肿 。脚肿的其他原因还有：血液循环不良、淋巴系统疾病、血栓、肾病及甲状腺功能减退等 。
脚痒 。脚部瘙痒和脱皮可能是脚气真菌感染所致 ， 在20～40岁年龄段较常见 。接触性皮炎也会导致脚部瘙痒、发红和脱皮 。另一大原因可能是牛皮癣 。
溃疡 。难以愈合的脚部溃疡是糖尿病的重要信号之一 。糖尿病患者每天都应该洗脚并检查脚部异常 。
脚趾疼痛 。痛风容易导致大脚趾突然疼痛 ， 并伴随红肿 。骨关节炎和拇僵症也会导致大脚趾红肿疼痛 。小脚趾疼痛常与摩顿神经瘤有关 。女性患该病的几率是男性的8~10倍 。病因通常为外伤或脚趾压力过大 。
趾甲发黄或发白 。真菌感染容易导致趾甲发黄和增厚 。趾甲黄厚还可能是淋巴水肿、肺病或类风湿性关节炎的症状 。趾甲发白的原因包括：外伤、感染等 。趾甲完整但大部分变白 ， 则可能是肝病、充血性心衰或糖尿病的症状 。出现异常应去医院检查 ， 如果及早治疗 ， 趾甲多可恢复正常 。
拖脚走路 。走路拖脚可能是因为周围神经损伤导致脚部感觉失常所致 。研究发现 ， 大约30%的拖脚走路与糖尿病有关 。其他原因还包括：脚部炎症和脑血管疾病等 。
杵状、爪状或勺状趾 。肺纤维化和肺癌等肺病是杵状趾最常见的病因 ， 但心脏病、肝病和消化系统疾病以及某些感染也会导致 。爪状脚趾的可能病因包括：糖尿病、酗酒或神经性疾病 。运动拉伸、穿特种矫正鞋或手术可以治疗 。勺状趾的病因包括：外伤、缺铁或经常接触石油类溶剂等 。
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