五味子有着滋补和养肝的功效，对人体有着好处 。五味子泡水喝还可以治疗失眠哦，但是要注意，五味子是要搭配其他的中草药一起泡，这样才能发挥它的功效 。那么五味子需要怎么样搭配才能发挥治失眠功效呢？
1、本方用于阴血不足，心神失养引起的心悸失眠，养心安神止汗 。
柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蛎、人参、白术、麻黄根、五味子各10g，净麸5g，大枣五枚 。
2、此两方用于滋养肝肾，养心安神 。用于肝肾不足，心神失养所致的健忘失眠，烦躁多梦，潮热盗汗 。神瘦体倦，头痛眩晕，神经衰弱等症 。
A：地黄10g，五味子10g，地骨皮7g，菟丝子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g 。
B：当归15g，制何首乌、女贞子、茯苓各10g，酸枣仁20g(生、炒各半)、黄精7g(九蒸九晒)，合欢皮8g，墨旱莲6g，朱砂2g(后下)，远志、桑叶各5g，
3、此方用于心脾两虚，食少倦怠，心悸失眠 。
白茯苓15g，人参5g，白术、远志各10g，酸枣仁20g 。
4、本方主用于惊恐所致的失眠 。
茯苓、茯神、人参、远志各10克，石菖蒲、龙骨各8g，朱砂2g 。
5、本方用于心火亢盛，灼伤阴血而成的心神不安，胸中烦热，夜睡多梦失眠 。
黄连12g，朱砂2g(水飞)，生地黄、当归、炙甘草各10g 。
治疗失眠可需要对症下药，这样疗效才显著的噢 。
五味子是一种功效与作用很强大的，可以用作很多方面的中药材 。五味子可以保护人体五脏：肺、肝、心、脾、肾 。而要发挥五味子的功效，最好就是泡水喝了 。而很多人也喜欢用五味子泡水喝，他们认为五味子具有保护及增强心脏机能、养阴固精,男女皆宜的保健功效 。这样的看法是很正确的哦 。
五味子泡水喝确实具有降血，生津，安神，补肾，养阴，固涩，去脂等保健作用，而且中医认为五味子五味俱全 。因此它的名字就叫做五味子，所以对五脏有很好的滋补作用 。但是要注意五味子泡水喝口感不是很好，建议每次使用五克五味子就可以了，避免过量造成口感不好 。
五味子皮肉甘酸，而核中辛苦，都有咸味，所以有五味子名字如此由来，而五味子不仅是一种著名的中药药材，还是养生保健的好东西，不仅有美容保健之效，还能延年益寿 。五味子可以泡茶，可以煮粥，吃法也很多哦 。
五味子泡茶可以选择将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝 。也可以是五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干 。
五味子也可以用于煲汤和熬粥的哦 。将大米、五味子，一起文火熬制成五味子粥 。五味子可以养肝、补肾，而大米有保肝、护胃的作用，酒后进食五味子粥能够减少大量酒精对肝的损害 。五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时熬制成五味子排骨汤，具有补益五脏、延缓衰老功效噢 。
五味子，又叫做玄及、会及、五梅子等，是最早列于神农本草经上品，具有极高的药用价值，而它的中药功效在于滋补强壮 。
在分类上，五味子可分为南五味和北五味 。南五味和北五味的区分主要为产地的不同，南五味子产于长江流域及西南地区 。北五味子则主要产地为东北地区及内蒙古、河北、山西等地 。南五味子较北五味子小，果实干柘，而且果肉薄 。北五味子品质比南五味子优良，因此北五味子的价格也高于南五味子 。南五味现在的价格是20、21元/一公斤；北五味现在的价格是43-45元一公斤 。
五味子是著名的重要食材，药用价值十分显著 。最著名的有治肺虚喘咳，口干作渴的功效 。所以很多人把五味子拿来直接泡茶喝 。但是，在泡茶喝的时候也要注意五味子的食用禁忌哦 。
【五味子怎么吃 五味子的功效与作用】五味子、枸杞子、红枣、人参一起泡水喝是没有问题的 。但是要注意五味子毕竟是药物，不是保健品，在健康状态良好时，没有必要吃，偶尔使用还是可以的，不能长期服用，长期服用五味子会有副作用，建议适量服用 。尤其是在感冒期间、咳嗽初起、有内热时、是不能服用的 。
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