哺乳，对新妈妈来说，是一种幸福而又奇妙的体验，但刚开始喂奶时，也有一些新妈妈会遭遇各种乳房疼痛所带来的困扰，这种疼痛，甚至让一部分新妈妈就此可惜地放弃了母乳喂养 。
那么，这些哺乳期的乳房疼痛是怎么引起的？新妈妈们又该如何应对呢？
乳头细菌、真菌感染
自然界中其实是存在许多细菌和真菌的，包括乳头上、乳汁里、孩子口腔里 。只不过因为长期和平共处，一般情况下不会发病 。
当身体有些诱因发生变化时，比如近期感冒抵抗力下降、服用了一段时间抗生素导致菌群失调、乳头发生皲裂、使用不透气的哺乳垫导致环境湿热等，可能会出现细菌、真菌感染，从而造成乳管逆行感染 。
当真菌感染乳头时，乳头乳晕区会出现红肿发亮、有时会轻微蜕皮，这时乳头的疼痛是持续的，哺乳时更是严重 。
应对方法
要做好乳房局部清洁、护理，每次喂奶后可用羊脂油涂抹，保持乳头的柔润 。纠正婴儿的吸吮姿势，避免由于不正确的吸吮造成反复的乳头皲裂，也不要让宝宝长时间含着乳头入睡 。
如果是宝宝得了鹅口疮从而引起真菌感染，则需母婴同治，可在医生的指导下在乳头处涂抹一些药膏 。
乳汁淤积
哺乳期会碰到各种原因，比如乳头发育不良、宝宝不愿吮吸、宝宝需要留院观察、哺乳间隔时间过长或是哺乳姿势不对等，导致未能及时排乳或排乳不畅 。
乳汁淤积于乳房内，从而引发乳房胀痛，出现乳房肿块，按压肿块疼痛明显，甚至伴有乳房局部发热或全身发烧等症状 。
应对方法
发生这种情况时，首先要将乳汁排出，宝宝吮吸（最佳方法）、吸奶器、手法等都可选用，选择适合自己的 。
奶眼堵塞造成
奶眼堵塞会出现明显的现象，极易被察觉，最大的特点就是乳头上会有一个小白点，当宝宝吃奶的时候乳房就会疼痛 。
应对方法
此时妈妈们不必惊慌，这种原因导致的乳房刺痛极易解决 。可先把红霉素眼膏擦在整个乳头上，白点的地方多擦一点，过一会拿根医用棉签，一手挤着乳头，就像往外挤奶那样，尽量把白点往外挤 。
一手拿棉签开始擦，要水平向上的擦，而且一直一个方向，坚持擦，时不时再抹上药肓来润滑和溶解 。几分钟就能把小颗粒擦出来，挤干奶后，擦上药肓，宝宝要吃时，一定要洗干净
乳头破损
宝宝咬伤、吸奶器负压太大或是过于频繁使用吸奶器等，导致乳头破损，疼痛明显 。
应对方法
宝宝咬乳头的时候，妈妈应平静地将手指头插进乳头和宝宝的牙床之间，撤掉乳头 。或者是将宝宝的头轻轻地扣向你的乳房，堵住宝宝的鼻子，让TA暂时性的呼吸不畅，宝宝会本能地松开嘴，千万不要使劲拉扯出来 。
乳头破损时建议暂停亲喂，以手法排乳、压力适当的吸奶器泵吸乳汁，同时以乳头护理霜等外涂破损乳头，防止感染，帮助破损处修复，待破损修复后恢复亲喂 。如疼痛影响哺乳时，可使用吸奶器和特制的乳头防护罩 。
文章插图
外力损伤
最常见的就是家属或不专业的催乳师等蛮力推揉导致皮肤、皮下水肿，甚至血肿，表现为推揉后乳房大范围触痛明显，甚至不可近衣，观察乳房部皮肤光亮、或微红 。
应对方法
这时，不要再蛮力推揉、挤压乳房，可冷敷以缓解乳房疼痛 。如水肿明显，可用少量芒硝外敷消水肿 。乳汁通过宝宝吮吸、吸奶器泵吸的方式排出 。
【如何应对哺乳期乳房疼痛】 此外，睡眠姿势不对或是哺乳内衣不合适，压迫到乳房，也会导致乳房疼痛 。哺乳期妈妈们应经常改变睡眠姿势，千万不要压到乳房，最好穿戴棉制的宽松内衣和乳罩，继续坚持哺乳 。
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