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产妇五谷茶粮养生茶,五谷杂粮养生茶怎么做?

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五谷杂粮养生茶怎么做?五谷杂粮养生茶是一种非常好的茶 。
里面含有丰富的营养物质 。具有很多种养生的功能 。
【产妇五谷茶粮养生茶,五谷杂粮养生茶怎么做?】五谷杂粮养生茶主要是将五谷杂粮混合到一起 ， 然后研磨成粉 ， 在和其他的茶叶混合在一起浸泡 。五谷养生茶是一种非常好的养生茶 。
能够改善我们的身体状况 ， 调节我们的身体素质 ， 增强我们机体的免疫功能 。另外 ， 还有助于改善我们的一些疾病 。
不同的人群可以使用不同的五谷杂粮养生茶 。而且不同的五谷杂粮养生茶的制作步骤也是不一样的 。
一、活血补身茶 经期后期或经量少时 ， 可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用 。饮用宜忌：有普林含高与质地较硬、不易消化的特性 。
尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人 ， 不宜食用过多 。茶材：黑豆100克 ， 苏木10克 ， 红糖适量 ， 水700ml 。
作法： 1、黑豆以水略洗 ， 沥干备用 。2、锅中加入黑豆、苏木及水 ， 炖煮至黑豆熟透后 ， 捞除苏木及黑豆 。
3、再加入红糖 ， 搅拦至融化后即可饮用 。黑豆是防老抗衰黑武士 ， 《本草纲目》中有入药记载的黑豆 ， 对防老抗衰、治腰膝疼痛 ， 及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当 。
二、补血养生茶 面有菜色的美人 ， 天天喝一杯 ， 半个月后还你一脸好气色 。饮用宜忌：绿豆性凉 。
脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用；也因容易导致胀气 。所以消化不良者宜适量食用 。
茶材：绿豆、红枣各30克 ， 红糖适量 ， 水500ml 。作法：将绿豆、红枣洗净 ， 沥干后和水一起入锅中 。
绿豆是清凉解渴绿尖兵 ， 药用历史悠久的绿豆 ， 其清热消暑、利尿 。与明目降压、润喉止渴的作用 ， 对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益 。
五谷养生茶是一种含有丰富的营养物质的茶 。是一种纯天然的食物 ， 不含有任何的添加剂 。
因此 ， 对于机体来说没有任何的副作用 。长时间的喝五谷杂粮养生茶能够改善我们的身体状况 。
并且 ， 能够治疗这些疾病 ， 具有药物作用 。在生活中我们可以自己动手做一些五谷杂粮养生茶 。
五谷杂粮养生茶的制作方法是非常简单的 。最重要的就是采用一些豆制品 。
豆制品和茶叶对于我们身体来说都是非常有好处的 。
坐月子喝什么养生茶好处一般产妇在坐月子的时候是可以喝红枣党参水或者山楂水等 ， 这些汤水对于补充体内的血液是有很大帮助的 ， 可以加快身体的恢复 。
女性朋友在坐月子的时候是应该要多吃一些补血的食物的 ， 因为你们在生产的时候 ， 体内消耗了大量的血液 ， 所以坐月子是你们补充血液最好的日子 ， 所以你们在生活中是可以适当的吃一些桂圆或者红枣等食物的 。
汤汤水水是产后补充营养的最佳食物 ， 可是有的产妇对喝汤不感冒 ， 偏爱喝白开水 。而现在的月子餐课程都说坐月子不能喝开水的 ， 要喝月子水 ， 米酒水之类的 。这让产妇心中就有了疑问 ， 如果坐月子不能喝开水 。
1、红枣茶材料：党参1根 ， 大红枣十几颗 ， 枸杞子三钱
做法：党参、红枣、枸杞子用大锅煲水 ， 煲大约一个小时多 ， 煲成暗红色有很浓的红枣味即可 。
2、山楂水材料：干山楂20克、红糖30克、水400ml 。
做法：将山楂片放入水中 ， 用锅煮至约300ml 。根据个人口味加入适量红糖饮用 。
3、月妇宝（产后第一周） 。
材料：桂圆肉5颗、枸杞5颗、红糖30g、水400ml 。
做法：将桂圆、枸杞、水放入砂锅煮约剩300ml左右 。根据个人口味加入适量红糖饮用 。
4、红枣炒米茶
材料：红枣（约10颗）、枸杞、黄芪、党参、东北大米各抓一把 。
做法： 把锅烧热 ， 把东北大米放入翻炒 ， 炒至微黄色时加入两大碗水 ， 移入汤煲 ， 加入红枣、枸杞、黄芪和党参 ， 煮沸后改中火再滚一个小时即成 。
5、杜仲水（产后第二周）
材料：生杜仲20g、水900ml 。
做法：将杜仲放入900ml中 ， 用锅以大火煮沸后转小火煮至约剩600ml即可 。
哺乳妈妈在喂奶时要注意补充水分 ， 产妇不宜过多饮用普通水（不利身体排水 ， 易造成水桶腰、内脏下垂等问题） ， 自己做的糯米酒水是无法去除酒精成分的 ， 产妇喝多了容易上火 ， 要多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精成分的米珍露 ， 米珍露是以经过绿色认证的高品质糯米酿造 ， 利用生物科技的高科技工艺 ， 将其浓缩萃取 ， 去除酒精成份后的糯米精华露 。
如果有感到不舒服的地方 ， 最好是提早看医生 ， 坐月坐不好 ， 也是有生命危险的

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