心脑血管疾病如何防治“情绪中暑”

面对夏季诸多的危险因素,心脑血管患者应该如何安度炎热夏季呢?对于心脑血管患者来说,如果出现“情绪中暑”,不能等到发作时才去医院,应及早对影响心脑血管病的相关因素有所了解,同时在医生的指导下坚持服药,做到早发现、早预防 。
心脑血管疾病如何防治“情绪中暑”
调整心态
防止“情绪中暑”,要做到“心静自然凉” 。天一热,人就容易烦躁,要防止“情绪中暑”,就要特别注意“静心”养生 。必要时可以通过“静坐”让自己的思想平静下来,使神清气和、精神愉悦,对生活充满信心,免除外界不良情绪的干扰,切不可“以热为热”,导致心火内生,情绪失控,过度愤怒或紧张而诱发心脑血管疾病 。同时,在夏季还应尽量少说话,不做紧张的脑力思考,以免劳神伤气,这是夏季养生的重要一环,对预防心脑血管疾病具有药物所不可替代的作用 。

【心脑血管疾病如何防治“情绪中暑”】

    推荐阅读