孕妇吃鲤鱼汤的好处 有什么功效与作用

补充营养鲤鱼的营养很丰富,含有蛋白质、VA、VE、VB等多种维生素,此外还富含钾、钠、磷、钙、碘等矿物元素,都是孕期所需的营养,有益自身及胎儿发育 。
【孕妇吃鲤鱼汤的好处 有什么功效与作用】

孕妇吃鲤鱼汤的好处 有什么功效与作用

文章插图
2安胎、防治胎漏孕早期孕妇由于情绪波动、跌仆闪挫等原因,易发生阴道出血,即胎漏,如兼有腹内胎动下坠的感觉,就会胎动不安,这时候如果吃些鲤鱼,即可消除胎漏 。因为鲤鱼味甘,性平,能治水肿,并可安胎 。

孕妇吃鲤鱼汤的好处 有什么功效与作用

文章插图
3防治妊娠水肿孕妇在孕后5~6个月时,往往伴有手、脚、小腿水肿现象,这时候用鲤鱼炖汤喝,有通利小便作用,能治水肿,用鲤鱼煲赤豆效果更好 。

孕妇吃鲤鱼汤的好处 有什么功效与作用

文章插图
4降胆固醇鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,孕期准妈妈食用能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病 。

孕妇吃鲤鱼汤的好处 有什么功效与作用

文章插图

    推荐阅读