茶叶有24保健功效 每天喝养心“早晨开门七件事,柴米油盐酱醋茶” 。往常,人们摄入油和盐常常超标,而茶却不被许多人接纳 。中国中医科学院西苑医院老年医学研讨所研讨员张国玺倡议,老年人应该多喝茶,由于喝茶能养心怡情 。
喝茶自身就是一个放松身心的好办法,喝茶考究慢品,所以每天留点时间,沏上一杯茶,闻着茶香,细细品茶,也就让慌张的神经放松下来,烦心事抛到一边,自然能到达养心的目的 。
《中国茶经》有引见,茶叶有24项医疗保健成效,最熟习的成效是提神醒脑,茶多酚和心脑血管关系亲密,是强心、降压和改善血管功用的有效成分;茶叶中还含有维生素E和各种氨基酸,使得茶叶具有防衰老的作用 。
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【茶叶有24保健功效 每天喝养心】中国老年保健协会茶医学与慢性病宣传教育中心,日前在京成立 。该中心努力于宣传茶文化、茶的保健作用,饮茶与常见慢性病控制,特别是饮茶对心脑血管病患者的保健作用 。
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