在市面买什么养生茶好,养生茶都有哪些
养生茶都有哪些绿豆菊花茶
【在市面买什么养生茶好,养生茶都有哪些】原料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
用法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，待水温凉，放入少量蜂蜜即可饮用 。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方 。
枸杞茶（来自《传统药茶方》）
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g 。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡 。
功能：滋肾润肺，补肝明目 。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精 。
玫瑰茶
原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、适量糖、柠檬片一小片、白水550毫升 。
用法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，（个人建议50度左右，若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份）加入适量糖即可 。
功效：性质温和，降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用 。
夏日养生茶之参茶
玄参茶（《传统药茶方》）
原料：玄参10g、绿茶3g 。
用法：用300ml开水冲泡后饮用 。可加冰糖 。
功能：滋阴降火，除烦，解毒 。
用途：热病烦渴、便秘；自汗盗汗；咽喉肿痛；痈肿；皮肤炎症 。
生脉茶（《千金方》）
原料：五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g 。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡 。
用途：热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止 。
益胃茶（《温病条辨》）
原料：玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g 。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡 。
功能：益胃生津 。
用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利 。
夏日养生茶之其他
苦瓜茶
原料：苦瓜片、适量糖 。
用法：用干燥的苦瓜片10~15克，最好研为粗末，放入锅中，加盖用沸水适量冲泡20分钟 。不拘时代茶频服 。每日1剂 。
功能：清热解暑、健胃解乏 。
用途：热病中暑、烦渴引饮、赤白痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒，恶疮 。
柠檬茶
原料：新鲜柠檬2-3片，适量食盐 。
用法：将柠檬用沸水冲泡，加入适量食盐调味，代茶频饮，每日1剂 。
功能：生津解渴、健胃化痰 。
用途：食欲不振、睡眠不稳 。
乌梅茶
原料：乌梅5-10克
用法：将乌梅放入杯中，用200毫升沸水冲泡10分钟，可充2-3次 。
功能：生津解暑、开胃清血 。
用途：食欲不振、肺虚久咳、久泻不止、呕吐、虚热烦渴等 。
养肝护肝喝什么茶好啊?现在市面有很多关于养肝的茶,那养肝喝什么养肝护肝就泡宁夏枸杞饮用即可宁夏枸杞滋肝明目、润肺生津、益气活血 。
食补就选宁夏枸杞，不仅保肝养肝还明目 。不仅实惠，还效果明显 。
是普通百姓的首选产品 。注重日常养生保健，健康每一天 。
宁夏枸杞冲泡食用法：【身体怕凉者更适宜此法食用】选15g左右枸杞，放入杯中，（若不是免洗枸杞，可先用凉水冲洗一遍，再用开水冲烫一遍）然后用开水冲泡，待水自然放温后（浸泡5分钟左右即可），枸杞吸水恢复鲜果状态，将水与果直接服用即可 。若放一小勺蜂蜜食用，口感和营养更佳；PS：宁夏枸杞属纯天然植物果实，男女老少皆宜，一年四季皆可食用，糖尿病患者可以放心使用，因为宁夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖 。
生活开心 ！工作愉快 。
文章插图
推荐阅读
- 单眼皮好还是双眼皮好呢
- 浙江冬天喝的养生茶哪家好,有哪些养生茶在冬季可以驱寒呢?
- wps怎么在空白加横线
- 做梦和死人在一起是什么意思 梦见和死人在一起是什么意思
- lol比赛门票在哪买，lol常规赛门票在哪买
- ?什么眼霜补水效果好
- 夏天如何预防肠胃炎
- 如何查看自己的Q币余额
- 男人剪寸头怎么保养
- 网贷银行卡填写错误会冻结放款吗