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宝宝大一些的时候是需要给宝宝断奶的 ， 这样宝宝的食量会不断的增大 ， 慢慢的接近大人的饮食生活 ， 在回乳的时候胸部会有胀痛感 ， 对于没有经验的宝妈来说也不知道该怎么做 。那么回乳要按摩吗？
回乳按摩也是很有好处的 ， 可以减轻乳房的疼痛感 ， 预防乳房疾病的发生 。乳房按摩也是需要讲究方式方法的 ， 如果错误的方式对乳房不起作用 ， 而且还有可能适得其反 。建议可以请专业的按摩师来帮助按摩 ， 或者去医院咨询一下医生 ， 然后按照正确的方式来按摩比较好 。
回乳的时候可以适当的吃一些回奶的食物 ， 像是喝一些麦芽水 ， 或者是吃一些山楂、韭菜之类的食物 ， 对回乳都是很有好处的 。另外像是营养汤 ， 还有大补的食物建议少吃比较好 ， 这个时期可以少食多餐 ， 防止奶水分泌太多 。
【回乳要按摩吗】在回乳的时候需要注意让宝宝少吃奶水 ， 慢慢的减少吃奶的次数 ， 这样奶水就会越来越少 ， 而且此时还要注意穿舒适的哺乳期内衣 ， 不要挤压到乳房 ， 如果奶水太多也是可以挤出来的 ， 需要一个时间段来慢慢的恢复才可以 。
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