百合，可表里两用，这些才是你想晓得的！
百合，为多年生草本植物，鳞茎球状，白色，肉质，枝端常开放如荷花状 。可药用、煎汤和内服，又可捣敷外用，也可蒸食或煮粥食 。
百合的养生作用你一定知道的不是那么全吧?小编给你备好了，百合具有滋阴、润肺、止咳、清心安神的作用，外用清热、解毒、消肿 。
下面我们来看一下百合的养生做法~别只会熬个粥啥的，不过第一个还是留给那些不会熬“百合粥”的看吧，会的直接跳过从第二个往下看~
1、百合粥
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百合30克，糯米100克 。用法：将百合捣碎，用水适量，与米煮成粥 。温热服之，日服两次 。
点评：主治虚火痨嗽，也可用于治虚烦惊悸、失眠多梦、精神不安之证，还可作肺癌患者的常服之品，具润肺止咳、清心安神之功效 。
2、百合鸡子黄汤
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百合50克，鸡蛋黄1枚 。先用水洗百合，浸一夜，去水 。加水400毫升，煮去一半，去渣再煮沸，将蛋黄搅匀调入即成，温服 。
点评：适用于情志所伤、神经衰弱或妇女更年期表现为失眠、惊悸或精神恍惚、饮食不香等，具有滋阴养血、清心安神之功效 。
3、蜂蜜蒸百合
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百合100克，蜂蜜50克 。百合洗净，与蜜相拌，碗盛蒸熟，随时含服，慢慢吞咽 。
点评：主要用于阴虚肺燥咳嗽，症见干咳少痰，或咳嗽痰少、咽干唇燥、大便干结等 。或者老年慢性支气管炎，症见有吐痰不利、大便干结 。
【百合，可表里两用，这些才是你想晓得的！】
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