中医养生项目有哪些
1、中医养生项目有哪些？
芳享译美馆的养生项目主要分为脏腑养生，气血养生，体质养生，经络养生四大块内容 。细分为乳腺疏通、卵巢保养、肩颈调理、补肾固元、清肝利胆、纤体瘦身、十四经络养生、淋巴排毒、健脾养胃等
养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归 。大致分以下几类： 调神养生 精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消 。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安定，虽有大惊猝恐而不能为害 。调神之法，参禅入定，或心有所恃，或弦歌自娱，或山林探幽，以气度从容，心思安定，志闲而少欲，心安而不惧，则神调 。吐纳养生 即今之气功 。气功之要，一是静心，静而不思，若能无外无我，可以养神而致长寿 。二是以意引气，以气行周身，通达经络，包括通任督、通小周天、通大周天等各种方法，达到养气养神、经脉流畅，保健强身 。导引养生 又称为练形养生 。导引吐纳，自古即用于描述气功及形体强身，未有细致确定的区分 。这里则专指以形体动作为主导方法的养生，所谓“主导”，是因为这种方法本身也要求有呼吸动作的配合 。这类养生术有五禽戏、八段锦、易筋经、极拳以及被动的推拿等 。食饵养生 通过调节食物的品质、数量、进食规律，以及回避有害的食物以养生，也包括饵药养生(古称神仙服饵)，其内容包括食性、食养、食疗、食节、饮食禁忌及药养等 。保精养生 精气神为人之三宝，精化气，气生神，故精又为人之动力源泉 。保精之法，开源节流 。节流有二：一是养神，神安不乱，精不妄耗，清静无为，恬愉自保 。二是节房室，古人将男女好合、房事伤精看得很重，认为精生有限，而性欲无节则过耗，将致疾短寿 。开源即促精生长、吸引采补 。前者有食饵、药物、修炼等法可以试行，后者则主要与房中术有关 。
环境养生 人的生活，不可避免地要受到环境的影响，因而对水土气候、地形地貌、森林植被等均有所选择 。古人主张在高爽、幽静、向阳、背风、水清、林秀、草芳之处结庐修养，故多选择名山大川、幽雅清静之处 。现实生活中只要达到适宜也就可以 四季养生 顺应阴阳气化是四季养生的奥秘 。四季养生的关键在于顺应阴阳气化 。人为什么要顺应阴阳气化养生呢？因为天、地、人是一个整体，人与天、地是相应的 。什么相应？阴阳气化相应 。所以，要顺应阴阳气化养生，就必须知道阴阳气化的规律 。人的五脏和四季气化是完全相通的，具体是： 春（风）气通于肝 。夏（火）气通于心 。长夏 （湿） 气通于脾 。秋 （燥） 气通于肺 。冬 （寒） 气通于肾 。所以中医学的经典巨著 《黄帝内经》 早已指出四季养生的方法，而这些方法也是遵循四季阴阳消长的规律进行的 。
食疗啊，药食同源的中医调养产品，上海有个郎中堂中医养生馆不错，模式和操作经验成熟，可以了解一下
2、中医养生馆一般都是有什么项目？
中医按摩、 推拿、针灸、足疗、正骨、理疗、拔罐、刮痧等项目
还有泡脚，用中药的泡，温炙，不知道薰艾算不算一种项目，有的地方会有这个 。
好的项目是自己做出来的，艾灸完全可以与中医挂钩的，只要你有好的理念，通过中医知识跟艾灸结合做项目，不同群体项目方案不同 。那么你的特色项目就是别人无法取代的 。北京和熙堂艾灸养生做的很好，建议你可以亲自去体验下 。
3、中医养生都包括哪些内容/方面？
中医的却病延年，叫养生之道，是一门学问 。并不是西医所说的，要定期检查身体，有病早发现，有病早治疗；这不叫防病，这叫等病 。中医的养生方法很多，不外是从人的三大本能入手：摄食、自卫、繁殖等；有的还加上修心养性 。但是，最基本的，应当推崇刘纯的养生之道--------有十条：
第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水 。
第二条：午饭了，你要首先要喝猪蹄熬的保元汤，然后吃粗粮，以及小菜 。
第三条：午饭之后要散步半小时，然后午睡 。这就是刘纯说的：“饭后小憩 。以养精神 。此为养生第三 。” 。
第四条：午睡之后要喝果汁，这是补充维生素的时候 。这就是刘纯说的：“小憩之后喝果汁 。以滋血脉 。此为养生第四 。” 。
第五条：下午要做健身 。
第六条：不要吃晚饭 。
第七条：睡觉之前要烫脚 。
第八条： 一个人必需有宗教信仰 。
第九条：性功能正常的人，每个月**一次就可以了 。
第十条：每个月要清肠一次 。
上述就是从明朝以来，中国流行的刘氏养生十条；它制造了特殊化的人群 。顺口溜记下来就是：
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