全天美白攻略24小时速效美白秘籍你会几个
【全天美白攻略24小时速效美白秘籍你会几个】全天美白攻略
7:00-8:00早餐开始美白肌饮食
想从内白出来 ， 日常饮食就需仔细选择 ， 紫外线会让肌肤老化 ， 肤色就容易黯沉 ， 从早餐开始 ， 多摄取抗氧化力强的蔬果 ， 选择美白食物与美容食品 ， 肌肤不易黯沉更有透明感 。
美白对策：多吃高维生素C含量的水果 ， 如橙子、柠檬、草莓等 。想要达到美白效果至少每天要摄取500mg-1000mg的维生素C ， 并且分成一天三次的方法摄取 ， 比较容易被吸收 。
8:00-9:00不留死角的亮肤妙招
女性25岁以后代谢变慢 ， 不得不靠外力有效地刺激一下 。加上累积的紫外线伤害 ， 过剩的黑色素被角质细胞吃进去 ， 表面的黑斑就形成了 ， 再不保养就会连成一整片 。
美白的对策：补充美白成分的同时 ， 好好替自己做一套代谢按摩 。因为80%美白成分是水性 ， 只有细胞粮仓大扫除 ， 美白军粮才存得进来 。而按摩时肤温能帮助美白成分快速通过角质间的皮脂 ， 加快吸收 。
12:00-13:00不能忽视的美白防护
美白和防护是默契无间的搭档 ， 缺一不可 。不论是早上出门前还是中午外出吃饭时 ， 防晒要做到时时刻刻 ， 只有这样才能让这场美白战役没后顾之忧 。
美白护肤对策：就像防弹衣要靠厚度挡住子弹 ， 防晒霜要搽每平方厘米2mm厚才能发挥功效!午餐前做好防护减少黑色素的生成 ， 午餐后加个水果餐补充维生素 ， 能给美白加分提气!
15:00-16:00不惜成本 ， 补水疗伤
办公室的冷气可是肌肤的大敌!它能将肌肤的水分抽走于无形 ， 导致脱妆、肌肤干燥 。肌肤补水是一切保养的基础 ， 对于美白更是如此 ， 美白产品需要到达皮肤深层工作 ， 并通过肌肤代谢让表皮更新和脱落 ， 如果保湿度不够 ， 美白营养就无法渗透 ， 皮肤更没有代谢的动力 ， 那你用在脸上的昂贵化妆品也会打水漂 。
美白的方法：专家们一般都会说 ， 洁面品中含有的有效成分由于停留时间过短 ， 所以没必要花钱去买附加功能 ， 例如美白 ， 这是很不可取的 。针对日常清洁 ， 选择轻柔去除油脂和老化角质、令美白能量迅速通畅地到达瑕疵部位的产品 。
21:00-22:00肌无杂念的解压美白
研究表明 ， 最终让讨厌的色斑在脸上形成的是坏情绪和压力 。当压力过大 ， 情绪波动剧烈时 ， 神经末梢会释放一种压力信使 ， 它发出刺激信号让黑色素细胞聚合起来 ， 形成顽固的色斑 。
美白对策：不少护肤品品牌都推出针对“压力”带来的色素问题 ， 在材料选用方面 ， 一般都能够达到抗氧化及消炎的效果 。睡前泡个澡 ， 敷上美白面膜 ， 闭上双眼可起到减压、舒缓的作用 ， 值得一试 。
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