剖腹产的月子餐怎么做


剖腹产的月子餐怎么做

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众所周知,剖腹产和顺产后的状态是不一样的,因此对于剖腹产的产妇与顺产顺产的产妇也要区别对待 。剖腹产比顺产需要注意的事项更加多,因此在饮食方面也要更加谨慎 。那么现在来看看剖腹产的月子餐怎么做?
一、早餐
剖腹产后的妈妈早晨最好以吃小米粥为主,因为小米粥有滋补气血和调理脾胃的作用,同时配上应季的青菜和水果,再摄入适当的肉类即可,注意要避免油腻 。
二、午餐
剖腹产伤元气,剖腹产后的女性需要补气血,因此鸡汤是最好的选择,中午的时候可以喝点鸡汤,吃点鸡肉,不过鸡汤不能过于油腻,再搭配蔬菜水果和一些面食就可以了 。
三、晚餐
晚餐可以根据产妇的口味烹饪汤食,如果产妇能够摄入适量的猪肝粥是最好的,用新鲜的猪肝加入适量的蔬菜做成猪肝粥,对滋养肝气和补血有很好的效果,再配上新鲜的水果或是虾仁炖蛋就更加完美了 。
【剖腹产的月子餐怎么做】剖腹产后的饮食要根据不同产妇的体质来进行合理搭配的,不过每天不可缺少的是食物有水果、蔬菜、蛋类和肉类,剖腹产后一个星期才能开始吃鱼和喝鱼汤 。

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