感冒头晕按摩什么穴位
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文章目录感冒头晕按摩什么穴位1、感冒头晕按摩什么穴位
1.1、风池穴
风池穴位于后颈部,与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处 。
张开双手,用两手的大拇指指腹放在风池穴处,其余的手指紧贴枕后部,用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜 。
1.2、合谷穴
张开双手,用两手的大拇指指腹放在风池穴处,其余的手指紧贴枕后部,用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜 。
用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可 。
1.3、迎香穴
用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可 。
用食指的指腹对迎香穴进行按压2分钟左右即可,力度以稍微有酸胀感为宜 。
1.4、印堂穴
印堂穴位于额头两眉头连线的重点位置 。
用中指或者是食指的指腹进行按揉即可 。
2、感冒按摩太阳穴管用吗
如头昏症状较重,可按揉太阳穴40下,或捏耳垂数10下,头昏即可缓解 。
3、感冒鼻塞比较严重要按摩什么穴位
如鼻塞较重可按摩鼻翼两侧处的迎香穴 。可上下按揉,直到鼻通为止 。
感冒是什么原因引起的春季最容易引起感冒,因为春季是病毒发展的高峰期,要做好预防感冒发生的准备 。急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起 。主要有流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒 。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生,以溶血性链球菌为多见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等 。偶见革兰阴性杆菌 。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎 。当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖,引起发病,尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者,更易罹病 。鼻腔及咽粘膜充血、水肿、上皮细胞破坏,少量单核细胞浸润,有浆液性及粘液性炎性渗出 。继发细菌感染后,有中性粒细胞浸润,大量脓性分泌物 。
感冒时的饮食注意事项1、忌甜腻食物,甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症 。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点 。
2、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重 。
3、忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈 。
4、忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状 。故感冒患者,不宜食之 。
5、忌海鱼、柿子、烟、酒等等食物,这些食物对你的感冒不但没有好处,而且还会妨碍你的感冒,让你的感冒变得并不那么容易好 。
6、忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治 。
7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮;风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物 。暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等 。
感冒虽然只是种小病,但是也需要及时治疗,这样对身体的伤害也会小一点,感冒患者要多吃以上这些饮食来缓解症状,早日治疗好感冒 。
【感冒头晕按摩什么穴位】
