活血化瘀的汤水吃什么可以起到活血化瘀的效果
【活血化瘀的汤水吃什么可以起到活血化瘀的效果】身体内有淤血是一种比较常见的疾病症状 ， 一般来说 ， 患有冠心病的中老年人身体内出现淤血的症状更是十分普遍 ， 身体内有淤血的患者还会伴有胸闷气短等一些并发症 ， 这往往都是由于患者的体内血液运行不畅 ， 或者是受到了寒气影响所导致的 ， 下面介绍一些可以起到活血化瘀作用的汤水 。
第一 ， 木耳菠菜鸡蛋汤 ， 将木耳清洗干净之后 ， 放在水中浸泡20分钟泡发 ， 然后将木耳切成小块状 ， 鸡蛋打散放在碗中备用 ， 将菠菜清洗干净 ， 切成小段 ， 锅中放入适量的水 ， 等到水沸之后将木耳和菠菜一起放入锅中 ， 最后加入打散的鸡蛋 。
第二 ， 枸杞羊肉汤也可以起到活血化瘀和益气驱寒的作用 ， 将羊肉清洗干净之后切成块状 ， 锅中放入适量的水 ， 等到水沸之后 ， 把羊肉放在锅中撇去浮沫 ， 用小火炖30分钟之后加入清洗好的枸杞 ， 之后再根据个人的口味加入适量的调料 ， 可以起到驱寒和活血化瘀的作用 。
第三 ， 山药鳝鱼汤也可以帮助活血化瘀 ， 因为山药当中含有非常丰富的营养元素 ， 既可以健脑益智 ， 又可以保护眼睛 ， 同时还可以帮助加快体内的血液循环 ， 将山药切成片状 ， 鳝鱼清洗干净之后沥干水分 ， 将鳝鱼和山药一起放在砂锅中 ， 小火炖半小时 ， 加入盐、酱油等调料即可 。
身体内出现淤血之后 ， 会对人们的健康造成十分严重的影响 ， 影响人体内的血液循环 ， 使血液不能够正常的流回到心脏中 ， 这样的话就会加重心脏的负担 ， 还会导致一些并发症 ， 比如说月经不调和痛经等 ， 每天吃一些上面为大家介绍的汤水 ， 可以起到活血化瘀的作用 ， 帮助调节体内的血液循环 。
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