【女人如何保养皮肤】每个女人都很看重自己的脸 ， 她们不仅会为自己的脸花费大价钱去护理脸 ， 甚至还会买很多的护肤产品来护理自己的脸 。其实我们不仅需要很好的对待自己的脸 ， 我们需要好好对待我们整个皮肤的 。皮肤对我们也是很重要的 ， 也是容不得我们忽视的 ， 我们要像对待脸一样对待我们的皮肤 。
我们现在对待脸比较好 ， 对于其他地方的皮肤就是每次洗过澡后涂一些润肤乳吧 ， 甚至有些人连这些也是不涂的 。其实我们应该洗澡后涂点东西在皮肤上 ， 让皮肤舒服一下 。就让我们来了解一下如何保养皮肤 。
多喝牛奶皮肤是好了 ， 但是对身体会有反效果 ， 有的人多喝牛奶就会有“上火”的现象 。最好的是 ， 多喝水 。然后蔬菜水果不可少 ， 不喜欢蔬菜 ， 就多吃水果也一样 。营养这方面也是要注意的 ， 不错多半是针对身体的 ， 要想皮肤好 ， 注意清洁和生活规律是必须的 。熬夜对皮肤是致命的 。除非是工作需要 。其他的 ， 如果你皮肤没什么大问题这样就可以了 。如果你皮肤还有其他受损问题的话 。以下的建议也许可以帮到你 。皮肤不好分很多种 ， 比如说皮脂过薄、皮脂受损等等不过最基础最好的方法就是多喝水和吃蔬果 。不喜欢蔬菜可以多吃水果然后洗脸 ， 如果不是油性皮肤的话 ， 清水洁面一次就好了干性皮肤的话 ， 夏天还好 ， 冬天可以适当用点保湿水 。如果用的话皮肤疼痛 ， 就说明皮肤已经受损了 ， 疼痛程度等于受损程度 。皮肤受损会加速皮肤老化松弛油性皮肤的话 ， 一天最好洗两次脸 ， 但是一定要清水 ， 洗面奶打死也不能用 ， 这方法也主要针对痘痘 。如果毛孔粗大的话 ， 先用热水洗脸 ， 放开毛孔(注意是热水不是开水 ， 否则会变猪头) ， 然后温水轻轻洗脸 ， 洗干净了 ， 但是不要用力搓 ， 用手擦擦脸 ， 脸上油脂不要全部洗掉 。因为皮肤水油平衡 ， 洗掉了全部的油脂 ， 皮肤的自我保护系统会产生更多的油脂 。最后 ， 冷水扑面 ， 收毛孔 。这种方法洗脸很干净 ， 只不过麻烦了点 。如果有黑头的话 ， 洗脸之后用盐在黑头处轻轻的干搓 ， 注意要轻轻的 。然后洗掉 。
其实保养皮肤就是和保养脸是一样的 ， 没有多大的区别 ， 要说有区别那就是面积的不同吧 ， 综合以上所说的 ， 也就是我们平时洗澡后可以涂一些润肤乳在皮肤上 ， 之后我们可以通过有益的食物来保养皮肤 ， 适当的时候也要为皮肤做做清洁 。我想这样我们会拥有很好的皮肤的 。
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