冬天咳嗽怎么办教你食疗治咳嗽
冬天是人们感冒咳嗽多发的季节 。这是因为冬天天气寒冷 ， 气候干燥 ， 人们抵抗力下降 ， 气候的变化对呼吸道系统的影响很大 ， 咳嗽作为人体一种保护的反射性动作 ， 会将吸入肺部的异物排出体外 。那么冬天咳嗽要怎么办？除了一般的额药物治疗之外 ， 其实咳嗽还可以通过食物来缓解治疗 。下面就为大家介绍几种可以治疗咳嗽的食物 。
【冬天咳嗽怎么办教你食疗治咳嗽】几种常见的治疗咳嗽的食物：
1、梨
吃梨止咳是家中的父母们常用来治疗咳嗽的方法 。梨的功效是生津润肺 ， 清热解毒 。不管是生吃还是炖汤 ， 都对止咳有着不错的作用 。不过 ， 有一点需要提醒的是 ， 吃梨止咳主要是针对于肺热咳嗽 ， 即俗话说的”燥咳“ ， 是指因天气干燥引起的咳嗽 ， 主要有干咳无痰、口唇干燥的特征 ， 可以试试川贝炖梨 ， 或在梨里加入一点蜂蜜 ， 可以起到不错的辅助效果 。
2、莴笋
莴笋清热、利尿 ， 含碘量高 ， 有利于人体的基础代谢和体格发育 。冬天吃莴笋?可增强胃液和消化液的分泌 ， 增进胆汁的分泌 。加之它本身所含有的氟元素 ， 可以参与人体骨骼的生长 ， 促进牙釉质和牙本质的形成 。冬天咳嗽多吃莴笋可以平咳 。
3、白萝卜
常言道：冬吃萝卜夏吃姜 ， 不用医生开药方 。白萝卜营养很好 ， 冬天吃白萝卜可以清火解渴 ， 健胃消食 ， 增强食欲 ， 同时还可以消痰止咳 。与蜂蜜、胡椒、麻黄等一起煎煮可以治疗风寒咳嗽 。
在中医学上 ， 咳嗽也分寒咳、热咳、伤风咳嗽等等 ， 食疗虽然可以治疗咳嗽 ， 但更多的是作为辅助手段 ， 具体治疗的方法需要结合具体症状分析 。如果久治不愈 ， 便需要到正规医院检查治疗 。
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