胆汁反流性胃炎注意饮食好好调理
【胆汁反流性胃炎注意饮食好好调理】
1.清淡饮食
平时生活中 ， 饮食要清淡 ， 不过多食用油腻的食物 ， 以此防止胆汁分泌过多 。过年过节不要暴饮暴食 ， 也不要和人拼酒量 ， 刺激性高的食物都要尽量少吃 。
2.少食酸性食物
酸性食物、酒类、过硬的、过热的、过冷的、辛辣的（葱姜蒜等刺激食物也算在内）、腌制的、油腻的、过甜的、油炸的、速成的（如方便面）这些食物都不要吃 。
3.多吃含铁食物
可以多吃些含铁的食物 ， 比如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、香菇、豆类、菠菜、芹菜、家禽 ， 但是不要过多 。这些食物是帮助胃炎患者补充铁元素 ， 防止因为胆汁反流性胃炎而患上贫血症 。
多吃黄豆
每餐后吃一点煮黄豆 ， 就能缓解胆汁反流胃炎发作时的呕吐 ， 也能帮助胃吸收蛋白质 ， 有好处哦 。
煮黄豆做法：洗干净黄豆 ， 并放入锅中 ， 倒入水 ， 用大火煮熟黄豆 ， 不需要放入任何调料 。
多吃牛奶豆腐
这道菜能够促进胃部的蛋白质吸收 ， 对胆汁反流性胃炎患者很有好相处 ， 做起来也很方便 ， 大家可以试一试 。
蛋奶蒸做法：锅里放入豆腐 ， 再放入500毫升的牛奶 ， 用小火煮 ， 然后把豆腐捣碎 ， 三十分钟后关火 ， 直接吃就可以了 。
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