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想要皮肤好 基础保养不可少
想要皮肤好 ， 基础保养不可少
1、11点前入睡让身体排毒
充足的睡眠是保证好肌肤的关键 ， 晚上11点前入睡 ， 肝脏能够顺利排毒 ， 清除掉毒素自然就会皮肤好状态好 ， 否则 ， 忽视了深夜保养 ， 一年之内你将看到自己的差距 。此外 ， 良好的饮食作息都会在你的脸上表现出来 ， 要记住 ， 内调远比外用更重要 。
2、根据自己的肤质挑选护肤品
各路达人的推荐让我们挑花眼 ， 但适合别人的不一定适合你 ， 在选购保养品前 ， 你必须弄清楚自己的肤质 。乱用护肤品不仅加重肌肤负担 ， 严重的会引起过敏的爆痘 ， 好肤质怎么敢跟着你 。所以 ， 好皮肤的第一步是选对适合自己肤质的保养品 。
3、一年四季都会用防晒霜
很多MM只会想到在夏季用防晒 ， 这是非常错误的做法 。夏季炎热紫外线强 ， 并不代表其他季节就没有紫外线 ， 光老化是引起肌肤衰老和色斑的主要元凶 ， 与其花高价买祛斑精华 ， 还不如好好防晒预防 。
4、再累也不能带妆睡觉
带妆睡觉是怎样的体验？粉底唇膏粘在枕头被子上 ， 肿么忍？再晚再累也不是你不卸妆的理由 ， 一次卸妆不彻底 ， 毛孔堵塞的后果会很严重 ， 到时候别让粉刺痘痘找上你了再哭 。
5、挤痘痘后要消炎镇定
尽管很多人会劝诫你 ， 不要手贱挤痘痘 ， 但是 ， 就算她本人也不一定忍得祝既然要挤痘痘 ， 那就选择正确的方法吧 。编编建议大家不要用指甲挤痘 ， 很容易压伤肌肤 ， 可以用棉签或是化妆棉片压住痘痘周围 ， 轻轻用力痘痘就没了 。之后再附上舒缓调理的爽肤水 ， 让痘痘不再红肿发炎 ， 这样痘痘恢复得快 ， 也不会留下痘印 。
6、敷面膜别超过15分钟
别仗着面膜精华多 ， 价格贵 ， 就恨不得敷一个小时 ， 敷面时间越长 ， 并不代表肌肤吸收得越多 。试问 ， 你吃饱了还会继续吃吗？面膜敷太久 ， 会导致面膜反过来吸收肌肤水分 ， 最后的结果是让肌肤越来越干越来越敏感 。
7、温和去角质不能忘哦
定期为肌肤去角质是个好习惯 ， 平均一周一次或对于敏感肌来说两周一次的去角质 ， 不仅能够去除肌肤的老废角质 ， 还能促进后续保养品的吸收 ， 让肌肤变得更加柔软有光泽 ， 护肤品的功效也会更加放大化 。
8、洗脸水温决定你的肌肤质感
【想要皮肤好 基础保养不可少】 洁面除了要挑选对适合自己肤质的产品 ， 水温同样重要 ， 可以用冷热水交替的方式洗脸 ， 先用温水打开脸上毛孔 ， 用洁面乳按揉后继续用温水清洁 ， 再用冷水清洗 ， 帮助收缩毛孔 ， 如果是淋浴 ， 就要尽量避免在花洒下用水直接冲洗面部 。
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