秋燥上火鼻出血 两款药膳帮你忙
专家说，传统中医提倡“燥者润之”，家长平时可以多煲些滋润的汤水来解决孩子“内环境”的干燥问题，下面介绍两款药膳，可防止流鼻血 。
罗汉果西洋菜汤
取瘦肉800克，罗汉果1个，西洋菜（又名豆瓣菜）1000克，蜜枣2个，生姜2片 。做法：瘦肉先用水焯后煮半小时，再放入其他材料同煮1小时即可 。
沙参玉竹瘦肉汤
取瘦肉800克，沙参60克，玉竹60克，红枣3个，蜜枣1个，姜片2片 。做法：瘦肉先焯一下，然后把所有材料放入同煲2小时左右，加少许盐调味后可饮用 。
【秋燥上火鼻出血 两款药膳帮你忙】
推荐阅读
- 鼻祖这个称谓和鼻子有关系吗 鼻祖和鼻子有关系吗
- 夏季上火急救小册
- 秋燥养肺中医攻略
- 我们常吃的九制陈皮上火吗
- 如何科学清理宝宝鼻屎？
- 导致孕妇上火的原因
- 龙眼吃多了会怎样
- 秋分防秋燥宜多食辛酸果蔬
- 冬季注意保暖警惕鼻炎来袭
- 这6种食物可以防秋燥