促进血液循环的养生茶,喝什么茶能促进血液循环?
喝什么茶能促进血液循环?饮茶能养生 ， 对此人们已是公认 。按照我国传统医药学的说法 ， 茶叶的因品种、产地不同 ， 便有寒温甘苦等茶性的不同 ， 对人体的功效作用也各异 。为了取得更佳的保健效果 ， 人们春、夏、秋、冬四季饮茶 ， 要根据茶叶的性能功效 ， 随季节变化选择不同的品种为宜 ， 以益于健康 。
春季饮花茶
春天大地回春 ， 万物复苏 ， 人体和大自然一样 ， 处于舒发之际 ， 此时宜喝茉莉、桂花等花茶 。花茶性温 ， 春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气 ， 促进人体阳气生发 。花茶香气浓烈 ， 香而不浮 ， 爽而不浊 ， 令人精神振奋 ， 消除春困 ， 提高人体机能效率 。
夏季饮绿茶
夏天骄阳高温 ， 溽暑蒸人 ， 出汗多 ， 人体内津液消耗大 ， 此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。绿茶味略苦性寒 ， 具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤 ， 清鲜爽口 ， 滋味甘香并略带苦寒味 ， 富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 ， 饮之既有消暑解热之功 ， 又具增添营养之效 。
秋季饮青茶
秋天天气干燥 ， “燥气当令” ， 常使人口干舌燥 ， 宜喝乌龙、铁观音等青茶 。青茶性适中 ， 青茶介于红、绿茶之间 ， 不寒不热 ， 适合秋天气候 ， 常饮能润肤、益肺、生津、润喉 ， 有效清除体内余热 ， 恢复津液 ， 对金秋保健大有好处 。青茶汤色金黄 ， 外形肥壮均匀 ， 紧结卷曲 ， 色泽绿润 ， 内质馥郁 ， 其味爽口回甘 。
冬季饮红茶
冬天气温低 ， 寒气重 ， 人体生理机能减退 ， 阳气渐弱 ， 对能量与营养要求较高 。养生之道 ， 贵于御寒保暖 ， 提高抗病能力 ， 此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶 。红茶性味甘温 ， 含有丰富的蛋白质 ， 冬季饮之 ， 可补益身体 ， 善蓄阳气 ， 生热暖腹 ， 从而增强人体对冬季气候的适应能力 。
红茶也含有丰富的蛋白质 ， 能够强身补体 ， 红茶干茶呈黑色 ， 泡出后叶红汤红 ， 醇厚干温 ， 可加奶、糖 ， 芳香不改 。此外 ， 冬季人们的食欲增进 ， 进食油腻食品增多 ， 饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生 ， 使人体更好地顺应自然环境的变化 。黑茶有近乎红茶之效 。
喝什么茶提高免疫力建议你可以喝一些黑茶 ， 因为黑茶有增强肠胃功能 ， 提高机体免疫力的功效 。
据古人《饮茗益录》中记载和现代医学的研究证实：黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时 ， 又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖 ， 具有良好的调整肠胃功能的作用 ， 其生物碱类能促进胃液的分泌 ， 黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动 。研究还发现 ， 黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用 ， 因而具有显著的消滞胀 ， 止泄 ， 消除便秘作用 ， 对经常坐着工作的白领阶层 ， 有着重要作用 ， 也是民间止泄的良药 。
同时 ， 黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能 。以上建议仅供你参考！ 绿茶 最近 ， 美国科学家的一项研究表明 ， 茶水中存在一种化学物质 ， 可以将人体的抵抗力提高5倍 ， 可有效抵抗细菌、病毒和真菌 ， 而咖啡却没有这种功效 。
美国哈佛医学院一个科研小组对此进行了临床实验 。实验对象共21名 ， 其中11人每天饮用5杯茶 ， 另外10人喝咖啡 。
一个月后 ， 让他们接触细菌 ， 发现喝茶者的血液中白细胞增加10倍 ， 细胞分泌的干扰素是实验前的5倍；而喝咖啡者血液分泌的干扰素没有发生任何变化 。这表明每天饮用5杯茶水 ， 特别是绿茶 ， 可以迅速增强人体免疫力 。
此外 ， 由多位茶叶研究专家组成的茶业研究所的研究表明 ， 绿茶中富含多酚类等营养物质 ， 使绿茶具有卓越的保健功能 。这种多酚物质能刺激身体制造重要的抗氧化剂和解毒的酶 ， 对病原菌及病毒的生长发育起抑制作用；绿茶中还含有鞣酸 ， 能杀灭多种细菌 。
另外 ， 哈佛大学的研究表明 ， 长期坚持每天饮用5杯以上绿茶 ， 对于抗感染性的疾病与提高免疫力 ， 具有显著的效果 。这是绿茶中富含维生素C的缘故 。
绿茶中维生素C的含量比红茶、青茶等茶类的含量都要高 ， 而维生素C可增强机体对慢性传染病的抵抗力 。研究人员还发现 ， 连续两周饮用绿茶能够增加对细菌的抵抗力 ， 但是同样饮用咖啡并没有相同的效果 。
专家建议 ， 若要提高免疫力 ， 不妨将手中的咖啡换为绿茶 。
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【促进血液循环的养生茶,喝什么茶能促进血液循环?】
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