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不良习惯让你变大饼脸！
【不良习惯让你变大饼脸！】 不良习惯让你变大饼脸！
一些看似舒服的坏习惯 ， 也会造就你的大饼脸 。所以 ， 脸大的你 ， 赶紧看看吧！
不良习惯一：爱吃坚硬难咀嚼的食物
脸大最主要的原因就是下颌角肥大 ， 而常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难嚼的食物就要动用咬肌 ， 导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大 。因此 ， 要尽量避免或少吃这类食物 ， 以免过度使用咬肌 ， 让脸部的线条更加柔和 。
不良习惯二：嚼口香糖
嚼口香糖能避免吃零食 ， 还能清新口气 ， 所以很多人都会随身携带口香糖 。可是长时间咀嚼口香糖 ， 会反射性地分泌大量胃酸使你出现恶心、反酸水等症状 ， 也让你的口腔长期处于高代谢状态 ， 有可能会损坏口腔黏膜 ， 同时让你的咀嚼肌更发达而导致脸变大 。
不良习惯三：喜欢重口味食物
喜欢重口味和咸食物的人普遍觉得自己脸大 ， 这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分 ， 让越来越多的水分停留在身体的组织液中 ， 导致身体发生浮肿 。
不良习惯四：用下巴和肩膀夹电话
当你双手在忙时 ， 来了个电话 ， 你是不是用肩膀和下巴夹着听筒打电话呢？相信所有人都做过这种事 ， 看着很平常的小事 ， 其实也会影响你的脸型 。因为经常用同一边夹着电话 ， 会造成脸型不对称 ， 这样就会使脸变大 。
不良习惯五：经常板着脸
为了避免皱纹 ， 很多妹子都尽量收敛自己的表情 ， 有些甚至变成了面无表情 。这样确实会减少皱纹 ， 但却会使你的脸变大 。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动的 ， 不运动脂肪就会堆积起来 ， 也会使脸变大 。所以 ， 表情不要太丰富 ， 但也不能没有 ， 微笑就最好啦！
不良习惯六：经常趴睡
很多MM都趁中午休息时间趴在办公桌上睡觉 ， 其实趴着睡觉除了对心脏造成成大压力、让呼吸不通畅外 ， 还会让脸变形！长时间地让脸处于被压迫状态 ， 不仅会让你长出皱纹 ， 还会让脸变形 。对脸部最好的睡姿是仰卧 ， 喜欢侧卧的MM要记得左右轮流侧睡 ， 以保持脸型对称哦！
不良习惯七：用手撑着脸
当思考时、烦恼时、观看时 ， 很多妹子都喜欢用手撑着脸 ， 这种看似轻松的动作也是让你脸大的原因 。撑脸的习惯会让我们的下巴关节受到影响从而产生不对称的脸 。
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